Tudd, mi kerül a tányérodra

Avocado sauce, guacamole, industrial

Kalória- és tápértékadatok

89
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,5 g
Szénhidrát6,8 g
Zsír5,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 89 kcal —
  • Fehérje 1,5 g 3%
  • Szénhidrát 6,8 g 2%
  • Zsír 5,9 g 8%
  • Telített zsírsavak 0,9 g 5%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 3,7 g —
  • Nátrium 594 mg 26%
  • Koleszterin 0,44 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 17,9 µg 2%
  • C-vitamin 11,3 mg 13%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 8,8 µg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,53 mg 3%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Folát (B9-vitamin) 9,3 µg 2%
  • B12-vitamin 0,02 µg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 22,2 mg 2%
  • Vas 0,4 mg 2%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 37,4 mg 3%
  • Kálium 190 mg 4%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Szelén 0,38 µg 1%
  • Jód 1,3 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g891,5 g6,8 g5,9 g
50 g50 g450,7 g3,4 g2,9 g
150 g150 g1342,2 g10 g8,8 g
200 g200 g1782,9 g14 g12 g
250 g250 g2233,6 g17 g15 g

Kérdések erről: Avocado sauce, guacamole, industrial

Hány kalória van Avocado sauce, guacamole, industrial 100 g mennyiségében?

Avocado sauce, guacamole, industrial 100 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Avocado sauce, guacamole, industrial 50 g mennyiségében?

Avocado sauce, guacamole, industrial 50 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Avocado sauce, guacamole, industrial 150 g mennyiségében?

Avocado sauce, guacamole, industrial 150 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Hány kalória van Avocado sauce, guacamole, industrial 200 g mennyiségében?

Avocado sauce, guacamole, industrial 200 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Avocado sauce, guacamole, industrial 250 g mennyiségében?

Avocado sauce, guacamole, industrial 250 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33208 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül