Tudd, mi kerül a tányérodra
Apró limabab
Kalória- és tápértékadatok
éretlen magvak, fagyasztott, apró (baby), főtt, leszűrt, só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 105 kcal —
- Fehérje 6,7 g 13%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 4,8 g 17%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 29 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 5,8 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,64 mg 4%
- K-vitamin 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,77 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 4%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 37,2 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 28 mg 2%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 56 mg 13%
- Foszfor 112 mg 9%
- Kálium 411 mg 9%
- Cink 0,55 mg 5%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 0,81 mg 35%
- Szelén 1,7 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 6,7 g | 15 g | 0,3 g |
| 1 adag | 180 g | 189 | 12 g | 26 g | 0,5 g |
| 2 adag | 360 g | 378 | 24 g | 53 g | 1,1 g |
| ½ adag | 90 g | 95 | 6 g | 13 g | 0,3 g |
| 3 adag | 540 g | 567 | 36 g | 79 g | 1,6 g |
| 4 adag | 720 g | 756 | 48 g | 106 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,3 g | 7,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 10 g | 22 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 13 g | 29 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 17 g | 37 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Limababéretlen magvak, nyers113 kcal / 100 g
- Fordhook limababéretlen magvak, fagyasztott, fordhook, főtt, lecsepegtetett, só nélkül103 kcal / 100 g
- Limbababfőtt, leszűrt123 kcal / 100 g
- Apró érett vékony magvú limababfőtt, só nélkül126 kcal / 100 g
- Fordhook lima babfagyasztott, főtt, lecsepegtetett103 kcal / 100 g
- Nagy szemű lima babfőtt, sóatlan115 kcal / 100 g
- Lima babéretlen magvak, konzerv, hozzáadott só nélkül, szilárd és folyékony részek71 kcal / 100 g
- Lidérzbabszáraz, nagy, érett magvak, főtt115 kcal / 100 g
- Nagy érett limababnyers338 kcal / 100 g
- Lóbabvajbab, érett, főtt130 kcal / 100 g
Kérdések erről: Apró limabab
Hány kalória van Apró limabab 100 g mennyiségében?
Apró limabab 100 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Apró limabab 1 adag (180 g) mennyiségében?
Apró limabab 1 adag (180 g) mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Apró limabab 2 adag (360 g) mennyiségében?
Apró limabab 2 adag (360 g) mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Apró limabab ½ adag (90 g) mennyiségében?
Apró limabab ½ adag (90 g) mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Apró limabab 3 adag (540 g) mennyiségében?
Apró limabab 3 adag (540 g) mennyisége 567 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Apró limabab 4 adag (720 g) mennyiségében?
Apró limabab 4 adag (720 g) mennyisége 756 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Apró limabab 50 g mennyiségében?
Apró limabab 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Apró limabab 150 g mennyiségében?
Apró limabab 150 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169956 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
