Tudd, mi kerül a tányérodra
Limabab
Kalória- és tápértékadatok
éretlen magvak, főtt, leszűrt, só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 123 kcal —
- Fehérje 6,8 g 14%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 5,4 g 19%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 17 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 10,1 mg 11%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 26 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 44,1 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32 mg 2%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 74 mg 18%
- Foszfor 130 mg 10%
- Kálium 570 mg 12%
- Cink 0,79 mg 7%
- Réz 0,31 mg 34%
- Mangán 1,3 mg 54%
- Szelén 2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 6,8 g | 18 g | 0,3 g |
| 1 adag | 170 g | 209 | 12 g | 31 g | 0,5 g |
| 2 adag | 340 g | 418 | 23 g | 62 g | 1,1 g |
| ½ adag | 85 g | 105 | 5,8 g | 16 g | 0,3 g |
| 3 adag | 510 g | 627 | 35 g | 93 g | 1,6 g |
| 4 adag | 680 g | 836 | 46 g | 124 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,4 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 10 g | 27 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 14 g | 37 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 17 g | 46 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Nagy limababszáraz, érett magvak, száraz338 kcal / 100 g
- Nagy érett limababnyers338 kcal / 100 g
- Apró limababéretlen magvak, fagyasztott, apró (baby), főtt, leszűrt, só nélkül105 kcal / 100 g
- Fordhook limababéretlen magvak, fagyasztott, fordhook, főtt, lecsepegtetett, só nélkül103 kcal / 100 g
- Apró érett vékony magvú limababfőtt, só nélkül126 kcal / 100 g
- Nagy szemű lima babfőtt, sóatlan115 kcal / 100 g
- Lidérzbabszáraz, nagy, érett magvak, főtt115 kcal / 100 g
- Lima babszáraz, apró, érett magvak, száraz335 kcal / 100 g
- Fordhook lima babfagyasztott, főtt, lecsepegtetett103 kcal / 100 g
- Lóbabhüvelyben, nyers88 kcal / 100 g
Kérdések erről: Limabab
Hány kalória van Limabab 100 g mennyiségében?
Limabab 100 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Limabab 1 adag (170 g) mennyiségében?
Limabab 1 adag (170 g) mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Limabab 2 adag (340 g) mennyiségében?
Limabab 2 adag (340 g) mennyisége 418 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Limabab ½ adag (85 g) mennyiségében?
Limabab ½ adag (85 g) mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Limabab 3 adag (510 g) mennyiségében?
Limabab 3 adag (510 g) mennyisége 627 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Limabab 4 adag (680 g) mennyiségében?
Limabab 4 adag (680 g) mennyisége 836 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Limabab 50 g mennyiségében?
Limabab 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Limabab 150 g mennyiségében?
Limabab 150 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169135 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
