Tudd, mi kerül a tányérodra

Kivi

Kalória- és tápértékadatok

csak hús, nyers

44
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát8,6 g
Zsír0,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 44 kcal —
  • Fehérje 0,8 g 2%
  • Szénhidrát 8,6 g 3%
  • Zsír 0,9 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 2,7 g 10%
  • Cukrok 8,3 g —
  • Nátrium 1 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 6,7 µg 1%
  • C-vitamin 71 mg 79%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,2 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,42 mg 8%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 33 mg 3%
  • Vas 0,22 mg 1%
  • Magnézium 13 mg 3%
  • Foszfor 33 mg 3%
  • Kálium 289 mg 6%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,17 mg 19%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Jód 2 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g440,8 g8,6 g0,9 g
50 g50 g220,4 g4,3 g0,5 g
150 g150 g661,2 g13 g1,4 g
200 g200 g881,6 g17 g1,8 g
250 g250 g1102 g22 g2,3 g

Kérdések erről: Kivi

Hány kalória van Kivi 100 g mennyiségében?

Kivi 100 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Kivi 50 g mennyiségében?

Kivi 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Kivi 150 g mennyiségében?

Kivi 150 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Kivi 200 g mennyiségében?

Kivi 200 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Kivi 250 g mennyiségében?

Kivi 250 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-371 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül