Tudd, mi kerül a tányérodra

Jujuba gyümölcshús

Kalória- és tápértékadatok

csak gyümölcshús

87
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,5 g
Szénhidrát20 g
Zsír0,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 87 kcal —
  • Fehérje 1,5 g 3%
  • Szénhidrát 20 g 7%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Cukrok 20 g —
  • Nátrium 4 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • C-vitamin 57 mg 63%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 30 mg 2%
  • Vas 0,6 mg 3%
  • Magnézium 10 mg 2%
  • Foszfor 22 mg 2%
  • Kálium 240 mg 5%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,1 mg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g871,5 g20 g0,3 g
50 g50 g440,8 g9,9 g0,2 g
150 g150 g1312,3 g30 g0,5 g
200 g200 g1743 g39 g0,6 g
250 g250 g2183,8 g49 g0,8 g

Kérdések erről: Jujuba gyümölcshús

Hány kalória van Jujuba gyümölcshús 100 g mennyiségében?

Jujuba gyümölcshús 100 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Jujuba gyümölcshús 50 g mennyiségében?

Jujuba gyümölcshús 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Jujuba gyümölcshús 150 g mennyiségében?

Jujuba gyümölcshús 150 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Jujuba gyümölcshús 200 g mennyiségében?

Jujuba gyümölcshús 200 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Jujuba gyümölcshús 250 g mennyiségében?

Jujuba gyümölcshús 250 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-122 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül