Tudd, mi kerül a tányérodra

Guavahús

Kalória- és tápértékadatok

nyers

26
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát5 g
Zsír0,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 26 kcal —
  • Fehérje 0,8 g 2%
  • Szénhidrát 5 g 2%
  • Zsír 0,5 g 1%
  • Rost 3,7 g 13%
  • Cukrok 4,9 g —
  • Nátrium 5 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 73 µg 8%
  • C-vitamin 230 mg 256%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,15 mg 3%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 13 mg 1%
  • Vas 0,4 mg 2%
  • Magnézium 12 mg 3%
  • Foszfor 25 mg 2%
  • Kálium 230 mg 5%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,1 mg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g260,8 g5 g0,5 g
50 g50 g130,4 g2,5 g0,3 g
150 g150 g391,2 g7,5 g0,8 g
200 g200 g521,6 g10 g1 g
250 g250 g652 g13 g1,3 g

Kérdések erről: Guavahús

Hány kalória van Guavahús 100 g mennyiségében?

Guavahús 100 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Guavahús 50 g mennyiségében?

Guavahús 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Guavahús 150 g mennyiségében?

Guavahús 150 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Guavahús 200 g mennyiségében?

Guavahús 200 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Guavahús 250 g mennyiségében?

Guavahús 250 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-118 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül