Tudd, mi kerül a tányérodra

Jambu gyümölcs

Kalória- és tápértékadatok

csak a gyümölcshús

55
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,7 g
Szénhidrát12 g
Zsír0,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 55 kcal —
  • Fehérje 0,7 g 1%
  • Szénhidrát 12 g 5%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Nátrium 26 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 12 mg 13%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 35 mg 8%
  • Foszfor 12 mg 1%
  • Kálium 55 mg 1%
  • Réz 0,23 mg 26%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g550,7 g12 g0,3 g
50 g50 g280,4 g6,2 g0,2 g
150 g150 g831,1 g19 g0,5 g
200 g200 g1101,4 g25 g0,6 g
250 g250 g1381,8 g31 g0,8 g

Kérdések erről: Jambu gyümölcs

Hány kalória van Jambu gyümölcs 100 g mennyiségében?

Jambu gyümölcs 100 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Jambu gyümölcs 50 g mennyiségében?

Jambu gyümölcs 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Jambu gyümölcs 150 g mennyiségében?

Jambu gyümölcs 150 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Jambu gyümölcs 200 g mennyiségében?

Jambu gyümölcs 200 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Jambu gyümölcs 250 g mennyiségében?

Jambu gyümölcs 250 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-121 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül