Tudd, mi kerül a tányérodra

Rambután

Kalória- és tápértékadatok

csak gyümölcshús

69
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1 g
Szénhidrát16 g
Zsír0,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 69 kcal —
  • Fehérje 1 g 2%
  • Szénhidrát 16 g 6%
  • Zsír 0,4 g 1%
  • Cukrok 16 g —
  • Nátrium 1 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 78 mg 87%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Vas 0,1 mg 1%
  • Magnézium 10 mg 2%
  • Foszfor 15 mg 1%
  • Kálium 100 mg 2%
  • Cink 0,6 mg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g691 g16 g0,4 g
50 g50 g350,5 g8,2 g0,2 g
150 g150 g1041,5 g25 g0,6 g
200 g200 g1382 g33 g0,8 g
250 g250 g1732,5 g41 g1 g

Kérdések erről: Rambután

Hány kalória van Rambután 100 g mennyiségében?

Rambután 100 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Rambután 50 g mennyiségében?

Rambután 50 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Rambután 150 g mennyiségében?

Rambután 150 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Rambután 200 g mennyiségében?

Rambután 200 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Rambután 250 g mennyiségében?

Rambután 250 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-243 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül