Tudd, mi kerül a tányérodra
Főtt sonka
Kalória- és tápértékadatok
138
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát1,7 g
Zsír7,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 138 kcal —
- Fehérje 16 g 31%
- Szénhidrát 1,7 g 1%
- Zsír 7,6 g 10%
- Rost 0 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 16 g | 1,7 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 7,9 g | 0,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 24 g | 2,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 31 g | 3,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 39 g | 4,3 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Főtt sonka felvágottszeletelt122 kcal / 100 g
- Füstölt főtt sonka135 kcal / 100 g
- Főtt sonka válogatott125 kcal / 100 g
- Főtt sonka válogatott bőrrelbőrrel137 kcal / 100 g
- Kiváló minőségű főtt sonka113 kcal / 100 g
- Sonka107 kcal / 100 g
- Sertéssonkafőtt126 kcal / 100 g
- Sertéscombfőtt117 kcal / 100 g
- Szeletelt sertéssonkafőtt108 kcal / 100 g
- Érlelt sonka239 kcal / 100 g
Kérdések erről: Főtt sonka
Hány kalória van Főtt sonka 100 g mennyiségében?
Főtt sonka 100 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Főtt sonka 50 g mennyiségében?
Főtt sonka 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Főtt sonka 150 g mennyiségében?
Főtt sonka 150 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Főtt sonka 200 g mennyiségében?
Főtt sonka 200 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Főtt sonka 250 g mennyiségében?
Főtt sonka 250 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: CREA (Italy) 110400 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
