Tudd, mi kerül a tányérodra

Főtt sonka

Kalória- és tápértékadatok

kiváló minőségű, látható zsírtól megtisztítva

126

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát0,9 g

Zsír5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	126	20 g	0,9 g	5 g
50 g	50 g	63	9,8 g	0,5 g	2,5 g
150 g	150 g	189	29 g	1,4 g	7,5 g
200 g	200 g	252	39 g	1,8 g	10 g
250 g	250 g	315	49 g	2,3 g	13 g

Hány kalória van Főtt sonka 100 g mennyiségében?

Főtt sonka 100 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Főtt sonka 50 g mennyiségében?

Főtt sonka 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Főtt sonka 150 g mennyiségében?

Főtt sonka 150 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Hány kalória van Főtt sonka 200 g mennyiségében?

Főtt sonka 200 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Főtt sonka 250 g mennyiségében?

Főtt sonka 250 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: CREA (Italy) 110411 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül