Tudd, mi kerül a tányérodra

Főtt sonka

Kalória- és tápértékadatok

válogatott, látható zsiradék eltávolítva

115

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát0,5 g

Zsír4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	115	19 g	0,5 g	4 g
50 g	50 g	58	9,7 g	0,3 g	2 g
150 g	150 g	173	29 g	0,8 g	6 g
200 g	200 g	230	39 g	1 g	8 g
250 g	250 g	288	49 g	1,3 g	10 g

Hány kalória van Főtt sonka 100 g mennyiségében?

Főtt sonka 100 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Főtt sonka 50 g mennyiségében?

Főtt sonka 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Főtt sonka 150 g mennyiségében?

Főtt sonka 150 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Főtt sonka 200 g mennyiségében?

Főtt sonka 200 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Főtt sonka 250 g mennyiségében?

Főtt sonka 250 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Forrás: CREA (Italy) 110421 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül