Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkeszárny
Kalória- és tápértékadatok
hús és bőr, sült
247
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0 g
Zsír17 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 247 kcal —
- Fehérje 24 g 48%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 5 g 25%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 98 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 6,3 mg 40%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,86 mg 17%
- B6-vitamin 0,56 mg 33%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 0,84 mg 5%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 147 mg 12%
- Kálium 212 mg 5%
- Cink 1,6 mg 15%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,01 mg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 48 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 60 g | 0 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Csirkeszárny bőrrelbroiler, hús és bőr, nyers191 kcal / 100 g
- Csirkeszárny húsbroiler vagy pecsenyecsirke, nyers126 kcal / 100 g
- Sült csirkeszárnybőrrel, olaj nélkül, só nélkül267 kcal / 100 g
- Csirkeszárny negyedsült, hús és bőr226 kcal / 100 g
- Sült csirkeszárny bőrrelbrojler vagy pecsenyecsirke, rotisserie, eredeti fűszerezés, szárny, hús és bőr, főtt266 kcal / 100 g
- Csirkeszárnyhúsbrojlerek vagy pecsenyecsirkék, főzve, sütve203 kcal / 100 g
- Csirkehús és bőr, nyers173 kcal / 100 g
- Csirkecombhús és bőr, sütött/sütőben sült205 kcal / 100 g
- Pulykaszárnynyers192 kcal / 100 g
- Pulyka szárnyegész, csak hús, főtt, sült147 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkeszárny
Hány kalória van Csirkeszárny 100 g mennyiségében?
Csirkeszárny 100 g mennyisége 247 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeszárny 50 g mennyiségében?
Csirkeszárny 50 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeszárny 150 g mennyiségében?
Csirkeszárny 150 g mennyisége 371 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeszárny 200 g mennyiségében?
Csirkeszárny 200 g mennyisége 494 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeszárny 250 g mennyiségében?
Csirkeszárny 250 g mennyisége 618 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 36033 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
