Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült csirkeszárny bőrrel
Kalória- és tápértékadatok
brojler vagy pecsenyecsirke, rotisserie, eredeti fűszerezés, szárny, hús és bőr, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 266 kcal —
- Fehérje 24 g 49%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 4,8 g 24%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 610 mg 27%
- Koleszterin 140 mg 47%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,3 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 6,9 mg 43%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 25%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,45 µg 19%
- Kolin 60,5 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 0,97 mg 5%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 258 mg 21%
- Kálium 296 mg 6%
- Cink 1,7 mg 16%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 40,2 µg 73%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 1 adag | 53 g | 141 | 13 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 adag | 106 g | 282 | 26 g | 0 g | 20 g |
| ½ adag | 26,5 g | 70 | 6,5 g | 0 g | 5 g |
| 3 adag | 159 g | 423 | 39 g | 0,1 g | 30 g |
| 4 adag | 212 g | 564 | 52 g | 0,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 37 g | 0,1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 49 g | 0,1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 61 g | 0,1 g | 47 g |
Hasonló ételek
- Grillcsirkeszárnyhúscsirke vagy sütni való csirke, forgónyárson sütve, eredeti fűszerezés, szárny, csak hús, főtt197 kcal / 100 g
- Csirkeszárny bőrrelbroiler, hús és bőr, nyers191 kcal / 100 g
- Grillezett csirkeszárny bőrrelcsirke, broiler257 kcal / 100 g
- Sült csirkemell bőrrelbroiler vagy pecsenyecsirke, grill, eredeti fűszerezés, mell, hús és bőr, főtt184 kcal / 100 g
- Grillcsirke bőrehúscsirke vagy sütni való csirke, forgónyárson sütve, eredeti fűszerezés, csak bőr, főtt406 kcal / 100 g
- Sült csirkehát bőrrelbrojler vagy pecsenyecsirke, rotisserie, eredeti fűszerezés, hát, hús és bőr, főtt260 kcal / 100 g
- Csirkeszárnyhúscsirke vagy sütőcsirke, hús és bőr, nyers191 kcal / 100 g
- Grillezett csirkeszárny bőr nélkülcsirke, broiler, csak hús186 kcal / 100 g
- Csirkealsócomb bőrrelbroiler vagy sütőcsirke, sütőben sült, eredeti fűszerezés, alsócomb, hús bőrrel, főtt215 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ csirke bőrbroiler csirke, bőr, sütve és grillezve378 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sült csirkeszárny bőrrel
Hány kalória van Sült csirkeszárny bőrrel 100 g mennyiségében?
Sült csirkeszárny bőrrel 100 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkeszárny bőrrel 1 adag (53 g) mennyiségében?
Sült csirkeszárny bőrrel 1 adag (53 g) mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkeszárny bőrrel 2 adag (106 g) mennyiségében?
Sült csirkeszárny bőrrel 2 adag (106 g) mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkeszárny bőrrel ½ adag (26,5 g) mennyiségében?
Sült csirkeszárny bőrrel ½ adag (26,5 g) mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkeszárny bőrrel 3 adag (159 g) mennyiségében?
Sült csirkeszárny bőrrel 3 adag (159 g) mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkeszárny bőrrel 4 adag (212 g) mennyiségében?
Sült csirkeszárny bőrrel 4 adag (212 g) mennyisége 564 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkeszárny bőrrel 50 g mennyiségében?
Sült csirkeszárny bőrrel 50 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkeszárny bőrrel 150 g mennyiségében?
Sült csirkeszárny bőrrel 150 g mennyisége 399 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171523 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
