Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült csirkecomb bőrrel
Kalória- és tápértékadatok
broiler vagy pecsenyecsirke, grill, eredeti fűszerezés, comb, hús és bőr, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 233 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 4,1 g 21%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 345 mg 15%
- Koleszterin 132 mg 44%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 21 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 5,5 mg 34%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 25%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,47 µg 20%
- Kolin 64 mg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 0,97 mg 5%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 222 mg 18%
- Kálium 260 mg 6%
- Cink 1,8 mg 17%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 25,5 µg 46%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 1 adag | 89 g | 207 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2 adag | 178 g | 415 | 41 g | 0 g | 28 g |
| ½ adag | 44,5 g | 104 | 10 g | 0 g | 7 g |
| 3 adag | 267 g | 622 | 61 g | 0,1 g | 42 g |
| 4 adag | 356 g | 829 | 82 g | 0,1 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 34 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 57 g | 0,1 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Sült csirkecomb bőr nélkülbroiler vagy pecsenyecsirke, grill, eredeti fűszerezés, comb, csak hús, főtt196 kcal / 100 g
- Csirkecomb bőrrelbroiler, hús és bőr, nyers221 kcal / 100 g
- Sült csirkecomb hús bőrrelcsirke, broiler, sütött és grillezett, comb, hús bőrrel226 kcal / 100 g
- Csirkecomb húsbroiler, hús, nyers121 kcal / 100 g
- Csirkealsócomb bőrrelbroiler vagy sütőcsirke, sütőben sült, eredeti fűszerezés, alsócomb, hús bőrrel, főtt215 kcal / 100 g
- Grillcsirke bőrehúscsirke vagy sütni való csirke, forgónyárson sütve, eredeti fűszerezés, csak bőr, főtt406 kcal / 100 g
- Grill csirke alsócombbrojler vagy pecsenyecsirke, rotisserie, eredeti fűszerezés, csak hús, főtt176 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ csirkecomb hús és bőrbroiler csirke, hús bőrrel, sütve és grillezve206 kcal / 100 g
- Csirkealsócomb húsbroiler, hús, főtt, forgónyárson sült, fűszeres176 kcal / 100 g
- Pulykacomb bőrrelkiskereskedelmi részek, hús, főtt, sült183 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sült csirkecomb bőrrel
Hány kalória van Sült csirkecomb bőrrel 100 g mennyiségében?
Sült csirkecomb bőrrel 100 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkecomb bőrrel 1 adag (89 g) mennyiségében?
Sült csirkecomb bőrrel 1 adag (89 g) mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkecomb bőrrel 2 adag (178 g) mennyiségében?
Sült csirkecomb bőrrel 2 adag (178 g) mennyisége 415 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkecomb bőrrel ½ adag (44,5 g) mennyiségében?
Sült csirkecomb bőrrel ½ adag (44,5 g) mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkecomb bőrrel 3 adag (267 g) mennyiségében?
Sült csirkecomb bőrrel 3 adag (267 g) mennyisége 622 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkecomb bőrrel 4 adag (356 g) mennyiségében?
Sült csirkecomb bőrrel 4 adag (356 g) mennyisége 829 kcal-t tartalmaz, 82 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkecomb bőrrel 50 g mennyiségében?
Sült csirkecomb bőrrel 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Sült csirkecomb bőrrel 150 g mennyiségében?
Sült csirkecomb bőrrel 150 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171522 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
