Tudd, mi kerül a tányérodra
Csemegekukorica-szemek
Kalória- és tápértékadatok
nyers
60
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,4 g
Szénhidrát8,1 g
Zsír1,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 60 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 8,1 g 3%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 8 mg 9%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,73 mg 15%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 41 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 3 mg 0%
- Vas 0,7 mg 4%
- Magnézium 37 mg 9%
- Foszfor 91 mg 7%
- Kálium 260 mg 6%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,2 mg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,4 g | 8,1 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,7 g | 4,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6,8 g | 16 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 8,5 g | 20 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztott csemegekukorica-szemekfőtt, lecsepegtetett94 kcal / 100 g
- Főtt fehér csemegekukorica-szemekfagyasztott, lemorzsolt, főtt, lecsepegtetett80 kcal / 100 g
- Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemeknyers88 kcal / 100 g
- Főtt fehér csemegekukorica-szemek sóvalfagyasztott, lemorzsolt, főtt, lecsepegtetett, sózott80 kcal / 100 g
- Csemegekukoricakonzerv, lecsepegtetett szilárd anyag, öblített64 kcal / 100 g
- Sárga csemegekukoricanyers86 kcal / 100 g
- Kukoricaszemekkonzerv, lecsepegtetett93 kcal / 100 g
- Fehér csemegekukoricanyers86 kcal / 100 g
- Csemegekukorica sárgafagyasztott, csövről levágott szemek, főzött, lecsepegtetett81 kcal / 100 g
- Kukoricanyers88 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csemegekukorica-szemek
Hány kalória van Csemegekukorica-szemek 100 g mennyiségében?
Csemegekukorica-szemek 100 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Csemegekukorica-szemek 50 g mennyiségében?
Csemegekukorica-szemek 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Csemegekukorica-szemek 150 g mennyiségében?
Csemegekukorica-szemek 150 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Csemegekukorica-szemek 200 g mennyiségében?
Csemegekukorica-szemek 200 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Csemegekukorica-szemek 250 g mennyiségében?
Csemegekukorica-szemek 250 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-622 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
