Tudd, mi kerül a tányérodra
Csemegekukorica szem
Kalória- és tápértékadatok
vízben konzervált, lecsepegtetve
78
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,6 g
Szénhidrát14 g
Zsír1,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 78 kcal —
- Fehérje 2,6 g 5%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 3,1 g 11%
- Cukrok 7,5 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 24 mg 27%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Biotin (B7-vitamin) 1,1 µg 4%
- Folát (B9-vitamin) 45 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 3 mg 0%
- Vas 0,34 mg 2%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 52 mg 4%
- Kálium 158 mg 3%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,1 mg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,6 g | 14 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,9 g | 21 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,2 g | 28 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 6,5 g | 35 g | 4,3 g |
Hasonló ételek
- Csemegekukorica-szemekkonzerv105 kcal / 100 g
- Csemegekukoricakonzerv, lecsepegtetett szilárd anyag, öblített64 kcal / 100 g
- Kukoricaszemekkonzerv, lecsepegtetett93 kcal / 100 g
- Sárga csemegekukoricanyers86 kcal / 100 g
- Fagyasztott csemegekukorica-szemekfőtt, lecsepegtetett94 kcal / 100 g
- Baby kukoricasózatlan vízben főtt31 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Fehér csemegekukorica egész szeműkonzerv, lecsepegtetett szilárd anyag67 kcal / 100 g
- Főtt fehér csemegekukorica-szemekfagyasztott, lemorzsolt, főtt, lecsepegtetett80 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csemegekukorica szem
Hány kalória van Csemegekukorica szem 100 g mennyiségében?
Csemegekukorica szem 100 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Csemegekukorica szem 50 g mennyiségében?
Csemegekukorica szem 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Csemegekukorica szem 150 g mennyiségében?
Csemegekukorica szem 150 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Csemegekukorica szem 200 g mennyiségében?
Csemegekukorica szem 200 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Csemegekukorica szem 250 g mennyiségében?
Csemegekukorica szem 250 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-529 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
