Tudd, mi kerül a tányérodra
Főtt fehér csemegekukorica-szemek
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, lemorzsolt, főtt, lecsepegtetett
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 80 kcal —
- Fehérje 2,8 g 6%
- Szénhidrát 18 g 6%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 5 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 3,1 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 4%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 31 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 0,35 mg 2%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 57 mg 5%
- Kálium 147 mg 3%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 0,7 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,8 g | 18 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 8,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,1 g | 27 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,5 g | 35 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,9 g | 44 g | 1,1 g |
Hasonló ételek
- Fehér csemegekukoricanyers86 kcal / 100 g
- Fagyasztott fehér csemegekukorica morzsoltfőzve, lecsöpögtetve, sóval80 kcal / 100 g
- Fehér csemegekukorica főtt só nélkülfőzött, lecsepegtetett, só nélkül97 kcal / 100 g
- Fagyasztott fehér csemegekukorica morzsolvaelőkészítetlen88 kcal / 100 g
- Sárga csemegekukoricafagyasztott, csövөрől levágott szemek, főzött, lecsepegtetett, só nélkül81 kcal / 100 g
- Csemegekukorica sárgafagyasztott, csövről levágott szemek, főzött, lecsepegtetett81 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Csemegekukorica-szemekcsövön főzve sózatlan vízben, torzsával együtt mérve39 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Kukoricaszemekkonzerv, lecsepegtetett93 kcal / 100 g
Kérdések erről: Főtt fehér csemegekukorica-szemek
Hány kalória van Főtt fehér csemegekukorica-szemek 100 g mennyiségében?
Főtt fehér csemegekukorica-szemek 100 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Főtt fehér csemegekukorica-szemek 50 g mennyiségében?
Főtt fehér csemegekukorica-szemek 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Főtt fehér csemegekukorica-szemek 150 g mennyiségében?
Főtt fehér csemegekukorica-szemek 150 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Főtt fehér csemegekukorica-szemek 200 g mennyiségében?
Főtt fehér csemegekukorica-szemek 200 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Főtt fehér csemegekukorica-szemek 250 g mennyiségében?
Főtt fehér csemegekukorica-szemek 250 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2492 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
