Tudd, mi kerül a tányérodra
Csemegekukorica szem
Kalória- és tápértékadatok
csövesen, nyersen, csuhéval mérve
36
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2 g
Szénhidrát4,8 g
Zsír1,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 36 kcal —
- Fehérje 2 g 4%
- Szénhidrát 4,8 g 2%
- Zsír 1,1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Cukrok 1,2 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 2 mg 0%
- Vas 0,41 mg 2%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 54 mg 4%
- Kálium 213 mg 5%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,1 mg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3 g | 7,2 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4 g | 9,6 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5 g | 12 g | 2,8 g |
Hasonló ételek
- Csemegekukoricakonzerv, lecsepegtetett szilárd anyag, öblített64 kcal / 100 g
- Csemegekukorica-szemekpárolt, lecsepegtetett97 kcal / 100 g
- Fagyasztott csemegekukorica-szemekfőtt, lecsepegtetett94 kcal / 100 g
- Sárga csemegekukoricanyers86 kcal / 100 g
- Fehér csemegekukoricanyers86 kcal / 100 g
- Kukoricacsőnyers390 kcal / 100 g
- Kukoricaszemekkonzerv, lecsepegtetett93 kcal / 100 g
- Fagyasztott csemegekukorica csövesenelőkészítetlen98 kcal / 100 g
- Kukoricanyers88 kcal / 100 g
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csemegekukorica szem
Hány kalória van Csemegekukorica szem 100 g mennyiségében?
Csemegekukorica szem 100 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Csemegekukorica szem 50 g mennyiségében?
Csemegekukorica szem 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Csemegekukorica szem 150 g mennyiségében?
Csemegekukorica szem 150 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Csemegekukorica szem 200 g mennyiségében?
Csemegekukorica szem 200 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Csemegekukorica szem 250 g mennyiségében?
Csemegekukorica szem 250 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-623 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
