Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 131 kcal —
  • Fehérje 3,7 g 7%
  • Szénhidrát 24 g 9%
  • Zsír 1,8 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 1%
  • Rost 2,8 g 10%
  • Cukrok 1,7 g —
  • Nátrium 3 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 7,8 µg 1%
  • C-vitamin 6,8 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,8 mg 5%
  • K-vitamin 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,54 mg 11%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Biotin (B7-vitamin) 0,5 µg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 23 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 4 mg 0%
  • Vas 0,6 mg 3%
  • Magnézium 39 mg 9%
  • Foszfor 170 mg 14%
  • Kálium 306 mg 7%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Réz 0,24 mg 27%
  • Mangán 0,35 mg 15%
  • Szelén 4 µg 7%
  • Jód 0,5 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1313,7 g24 g1,8 g
50 g50 g661,9 g12 g0,9 g
150 g150 g1975,6 g36 g2,7 g
200 g200 g2637,4 g47 g3,6 g
250 g250 g3299,3 g59 g4,5 g

Kérdések erről: Sweetcorn, on-the-cob, raw

Hány kalória van Sweetcorn, on-the-cob, raw 100 g mennyiségében?

Sweetcorn, on-the-cob, raw 100 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Sweetcorn, on-the-cob, raw 50 g mennyiségében?

Sweetcorn, on-the-cob, raw 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Sweetcorn, on-the-cob, raw 150 g mennyiségében?

Sweetcorn, on-the-cob, raw 150 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Sweetcorn, on-the-cob, raw 200 g mennyiségében?

Sweetcorn, on-the-cob, raw 200 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Sweetcorn, on-the-cob, raw 250 g mennyiségében?

Sweetcorn, on-the-cob, raw 250 g mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 31 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül