Tudd, mi kerül a tányérodra
főtt kukoricacső
Kalória- és tápértékadatok
főtt
106
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,4 g
Szénhidrát19 g
Zsír1,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 106 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 4,5 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5,5 µg 1%
- C-vitamin 5,5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,79 mg 16%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 3 mg 0%
- Vas 0,45 mg 3%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 77 mg 6%
- Kálium 218 mg 5%
- Cink 0,62 mg 6%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 3,4 g | 19 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,7 g | 9,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 5,1 g | 28 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 6,8 g | 37 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 8,5 g | 47 g | 3,8 g |
Hasonló ételek
- Kukoricacsövekfőtt100 kcal / 100 g
- Csemegekukorica-csőfőtt, só nélkül57 kcal / 100 g
- Fagyasztott kukoricacsőnyers97 kcal / 100 g
- Sárga csemegekukoricafagyasztott, csövön lévő szemek, főtt, vízzel főtt, lecsepegtetett, só nélkül94 kcal / 100 g
- Csemegekukoricakonzerv, lecsepegtetett szilárd anyag, öblített64 kcal / 100 g
- Fagyasztott csemegekukorica-szemekfőtt, lecsepegtetett94 kcal / 100 g
- Kukoricakonzerv
- Kukoricacsősült vagy grillezett117 kcal / 100 g
- Édes mini kukoricafőtt10 kcal / 100 g
- Fehér csemegekukoricacsövön vagy morzsolva, főtt, lecsöpögtetve, sóval98 kcal / 100 g
Kérdések erről: főtt kukoricacső
Hány kalória van főtt kukoricacső 100 g mennyiségében?
főtt kukoricacső 100 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van főtt kukoricacső 50 g mennyiségében?
főtt kukoricacső 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van főtt kukoricacső 150 g mennyiségében?
főtt kukoricacső 150 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van főtt kukoricacső 200 g mennyiségében?
főtt kukoricacső 200 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van főtt kukoricacső 250 g mennyiségében?
főtt kukoricacső 250 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20049 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
