Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 117 kcal —
- Fehérje 3,9 g 8%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 1,2 g 2%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 4,3 g 15%
- Cukrok 2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 3,9 g | 20 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2 g | 10 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 5,9 g | 31 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 7,8 g | 41 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 9,8 g | 51 g | 3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Kukoricacső
Hogyan főzd meg a kukoricacsövet, hogy roppanós és zamatos maradjon?
Forralj vizet, tedd bele a megtisztított kukoricacsövet, majd gyöngyöző forrással főzd 5–7 percig. Sózd tálaláskor; a főzővízbe tett só keményebbé teheti a szemeket.
Mennyi ideig süsd a kukoricacsövet grillen?
Közepes parázs fölött, gyakran forgatva süsd körülbelül 15–20 percig, amíg a szemek helyenként megpirulnak. Ha héjában grillezed, áztasd vízbe előtte, és számolj valamivel hosszabb sütési idővel.
Honnan tudod, hogy friss a kukoricacső?
Olyat válassz, amelynek a külső levelei élénkzöldek és feszesek, a bajusza pedig nem teljesen száraz. A szemek legyenek teltek és szorosan sorakozzanak; nyomj meg egyet körömmel, frissen tejszerű nedv szivárog belőle.
Hogyan tárold a kukoricacsövet, hogy ne száradjon ki?
A leveleit hagyd rajta, és tedd a hűtőbe; így kevésbé szárad ki. A legjobb minél hamarabb megfőzni vagy megsütni, mert tárolás közben a szemek fokozatosan veszítenek édességükből.
Milyen ételekhez illik a kukoricacső?
Főzve vagy grillezve köretként kínáld, vajjal, sóval és frissen őrölt borssal. A lefejtett szemek jól mennek zöldsalátába, kukoricalevesbe és mexikói ihletésű tacóba is.
Eheted nyersen a kukoricacsövet?
A friss, zsenge csemegekukorica szemét nyersen is lefejtheted salátába, de a kukoricacső általában főzve vagy sütve élvezetesebb. A szárazabb, keményebb szemeket mindenképp hőkezeld.
Adható kukoricacső kisgyereknek?
Egész kukoricacsövet ne adj kisgyerek kezébe, mert letörhet róla egy nagyobb falat, és félrenyelheti. Főzd puhára, fejtsd le a szemeket, és életkorának megfelelő állagban kínáld.
Forrás: slv 4157 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül