Tudd, mi kerül a tányérodra

Sweet corn, corn on the cob

Kalória- és tápértékadatok

86
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,7 g
Szénhidrát15 g
Zsír0,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 86 kcal —
  • Fehérje 1,7 g 3%
  • Szénhidrát 15 g 6%
  • Zsír 0,8 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 2,2 g 8%
  • Cukrok 2,2 g —
  • Nátrium 1,8 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 4,2 µg 0%
  • C-vitamin 7,2 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,05 mg 0%
  • K-vitamin 0,18 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 24,6 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 1,2 mg 0%
  • Vas 0,31 mg 2%
  • Magnézium 22,2 mg 5%
  • Foszfor 53,4 mg 4%
  • Kálium 162 mg 3%
  • Cink 0 mg 0%
  • Réz 0 mg 0%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Szelén 0,24 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g861,7 g15 g0,8 g
50 g50 g430,8 g7,7 g0,4 g
150 g150 g1292,5 g23 g1,2 g
200 g200 g1723,4 g31 g1,6 g
250 g250 g2154,2 g38 g2 g

Kérdések erről: Sweet corn, corn on the cob

Hány kalória van Sweet corn, corn on the cob 100 g mennyiségében?

Sweet corn, corn on the cob 100 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Sweet corn, corn on the cob 50 g mennyiségében?

Sweet corn, corn on the cob 50 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Sweet corn, corn on the cob 150 g mennyiségében?

Sweet corn, corn on the cob 150 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Sweet corn, corn on the cob 200 g mennyiségében?

Sweet corn, corn on the cob 200 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Sweet corn, corn on the cob 250 g mennyiségében?

Sweet corn, corn on the cob 250 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 28962 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül