Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 128 kcal —
  • Fehérje 2,7 g 5%
  • Szénhidrát 24 g 9%
  • Zsír 1,3 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 3,5 g 13%
  • Cukrok 3,4 g —
  • Nátrium 2,9 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 5,9 µg 1%
  • C-vitamin 7,4 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,08 mg 1%
  • K-vitamin 0,29 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 27,3 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 2,1 mg 0%
  • Vas 0,49 mg 3%
  • Magnézium 35,2 mg 8%
  • Foszfor 84,5 mg 7%
  • Kálium 257 mg 5%
  • Cink 0 mg 0%
  • Réz 0 mg 0%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Szelén 0,38 µg 1%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1282,7 g24 g1,3 g
50 g50 g641,3 g12 g0,6 g
150 g150 g1924 g37 g1,9 g
200 g200 g2565,3 g49 g2,6 g
250 g250 g3206,7 g61 g3,2 g

Kérdések erről: Sweet corn, boiled

Hány kalória van Sweet corn, boiled 100 g mennyiségében?

Sweet corn, boiled 100 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Sweet corn, boiled 50 g mennyiségében?

Sweet corn, boiled 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Sweet corn, boiled 150 g mennyiségében?

Sweet corn, boiled 150 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Sweet corn, boiled 200 g mennyiségében?

Sweet corn, boiled 200 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Sweet corn, boiled 250 g mennyiségében?

Sweet corn, boiled 250 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3040 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül