Tudd, mi kerül a tányérodra
Sweet corn, boiled
Kalória- és tápértékadatok
128
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,7 g
Szénhidrát24 g
Zsír1,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 128 kcal —
- Fehérje 2,7 g 5%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 3,5 g 13%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 2,9 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5,9 µg 1%
- C-vitamin 7,4 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 0,29 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 27,3 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 2,1 mg 0%
- Vas 0,49 mg 3%
- Magnézium 35,2 mg 8%
- Foszfor 84,5 mg 7%
- Kálium 257 mg 5%
- Cink 0 mg 0%
- Réz 0 mg 0%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 0,38 µg 1%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2,7 g | 24 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,3 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 4 g | 37 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 5,3 g | 49 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 6,7 g | 61 g | 3,2 g |
Hasonló ételek
- Sweet corn corn on the cob86 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels135 kcal / 100 g
- Csemegekukorica-csőfőtt, só nélkül57 kcal / 100 g
- Sárga csemegekukoricafagyasztott, csövөрől levágott szemek, főzött, lecsepegtetett, só nélkül81 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Csemegekukorica szemcsövön főtt, sózatlan vízben67 kcal / 100 g
- Fagyasztott csemegekukorica-szemekfőtt, lecsepegtetett94 kcal / 100 g
- Fehér csemegekukorica főtt sóvalfőzött, lecsepegtetett, sóval97 kcal / 100 g
- Főtt fehér csemegekukorica-szemekfagyasztott, lemorzsolt, főtt, lecsepegtetett80 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sweet corn, boiled
Hány kalória van Sweet corn, boiled 100 g mennyiségében?
Sweet corn, boiled 100 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn, boiled 50 g mennyiségében?
Sweet corn, boiled 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn, boiled 150 g mennyiségében?
Sweet corn, boiled 150 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn, boiled 200 g mennyiségében?
Sweet corn, boiled 200 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn, boiled 250 g mennyiségében?
Sweet corn, boiled 250 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 3040 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül