Tudd, mi kerül a tányérodra
Csemegekukorica
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, sós lében, szilárd anyag és folyadék
61
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2 g
Szénhidrát12 g
Zsír0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 61 kcal —
- Fehérje 2 g 4%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 4,2 g —
- Nátrium 195 mg 8%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 2,6 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,88 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 16,6 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 0,36 mg 2%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 46 mg 4%
- Kálium 136 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,08 mg 4%
- Szelén 0,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2 g | 12 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1 g | 6,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,9 g | 18 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3,9 g | 24 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 4,9 g | 30 g | 1,9 g |
Hasonló ételek
- Sárga csemegekukoricanyers86 kcal / 100 g
- Csemegekukorica-csőfőtt, só nélkül57 kcal / 100 g
- Fehér csemegekukoricanyers86 kcal / 100 g
- Konzerv sárga csemegekukorica sós lébenkonzerv, szokásos csomagolás, szilárd anyag és folyadék61 kcal / 100 g
- Csemegekukorica-szemekkonzerv105 kcal / 100 g
- Krémes kukoricakonzerv72 kcal / 100 g
- Kukoricanyers88 kcal / 100 g
- Édes cseresznyekonzerv, gyümölcslé, szilárd és folyékony részek54 kcal / 100 g
- Kukoricaszemekkonzerv, sós lé nélkül80 kcal / 100 g
- Édesburgonyakonzerv, szirupban, lecsöpögtetett szilárd rész108 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csemegekukorica
Hány kalória van Csemegekukorica 100 g mennyiségében?
Csemegekukorica 100 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Csemegekukorica 50 g mennyiségében?
Csemegekukorica 50 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Csemegekukorica 150 g mennyiségében?
Csemegekukorica 150 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Csemegekukorica 200 g mennyiségében?
Csemegekukorica 200 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Csemegekukorica 250 g mennyiségében?
Csemegekukorica 250 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2069 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
