Tudd, mi kerül a tányérodra
Édesburgonya
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, szirupban, lecsöpögtetett szilárd rész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 108 kcal —
- Fehérje 1,3 g 3%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 5,7 g —
- Nátrium 39 mg 2%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 458 µg 51%
- C-vitamin 10,8 mg 12%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,34 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,95 mg 5%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 25 mg 2%
- Kálium 193 mg 4%
- Cink 0,16 mg 1%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 0,62 mg 27%
- Szelén 0,8 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 1,3 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 adag | 196 g | 212 | 2,5 g | 44 g | 0,6 g |
| 2 adag | 392 g | 423 | 5 g | 88 g | 1,3 g |
| ½ adag | 98 g | 106 | 1,3 g | 22 g | 0,3 g |
| 3 adag | 588 g | 635 | 7,5 g | 132 g | 1,9 g |
| 4 adag | 784 g | 847 | 10 g | 175 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 1,9 g | 34 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 2,6 g | 45 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 3,2 g | 56 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Sült édesburgonyafőtt, héjában sütött, csak a húsa, sóval90 kcal / 100 g
- Főtt édesburgonyafőzött, főtt, héj nélkül76 kcal / 100 g
- Édesburgonya levelenyers42 kcal / 100 g
- Konzerv édesburgonyakonzerv, szirupos csomagolás, szilárd anyag és folyadék89 kcal / 100 g
- Kandírozott édesburgonyafőzött, kandírozott, házi készítésű164 kcal / 100 g
- Konzerv burgonyacsepegtetett szilárd anyag, sótlan60 kcal / 100 g
- Csemegekukoricakonzerv, lecsepegtetett szilárd anyag, öblített64 kcal / 100 g
- Konzerv krumplilecsepegtetett szilárd anyagok60 kcal / 100 g
- Burgonyahámozott, főtt, konzerv, lecsepegtetett65 kcal / 100 g
- Sárga csemegekukoricakonzerv, egész szemek, lecsepegtetett szilárd anyag67 kcal / 100 g
Kérdések erről: Édesburgonya
Hány kalória van Édesburgonya 100 g mennyiségében?
Édesburgonya 100 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Édesburgonya 1 adag (196 g) mennyiségében?
Édesburgonya 1 adag (196 g) mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Édesburgonya 2 adag (392 g) mennyiségében?
Édesburgonya 2 adag (392 g) mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Édesburgonya ½ adag (98 g) mennyiségében?
Édesburgonya ½ adag (98 g) mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Édesburgonya 3 adag (588 g) mennyiségében?
Édesburgonya 3 adag (588 g) mennyisége 635 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Édesburgonya 4 adag (784 g) mennyiségében?
Édesburgonya 4 adag (784 g) mennyisége 847 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 175 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Édesburgonya 50 g mennyiségében?
Édesburgonya 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Édesburgonya 150 g mennyiségében?
Édesburgonya 150 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170084 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
