Tudd, mi kerül a tányérodra
Sweet corn kernels
Kalória- és tápértékadatok
135
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,8 g
Szénhidrát26 g
Zsír1,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 135 kcal —
- Fehérje 2,8 g 6%
- Szénhidrát 26 g 9%
- Zsír 1,4 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 3,7 g 13%
- Cukrok 3,6 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 12 mg 13%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 41 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 2 mg 0%
- Vas 0,52 mg 3%
- Magnézium 37 mg 9%
- Foszfor 89 mg 7%
- Kálium 270 mg 6%
- Cink 0 mg 0%
- Réz 0 mg 0%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 0,4 µg 1%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 2,8 g | 26 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,4 g | 13 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 4,2 g | 38 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 5,6 g | 51 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 7 g | 64 g | 3,4 g |
Hasonló ételek
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
- Sweet corn corn on the cob86 kcal / 100 g
- Csemegekukorica szemvízben konzervált, lecsepegtetve78 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Sweet corn cob80 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-carrot81 kcal / 100 g
- Csemegekukorica-szemeknyers60 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sweet corn kernels
Hány kalória van Sweet corn kernels 100 g mennyiségében?
Sweet corn kernels 100 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn kernels 50 g mennyiségében?
Sweet corn kernels 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn kernels 150 g mennyiségében?
Sweet corn kernels 150 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn kernels 200 g mennyiségében?
Sweet corn kernels 200 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn kernels 250 g mennyiségében?
Sweet corn kernels 250 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 363 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
