Tudd, mi kerül a tányérodra
Sweetcorn, kernels, canned
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 92 kcal —
- Fehérje 3,1 g 6%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 1,1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 8,9 g —
- Nátrium 310 mg 13%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3,7 µg 0%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Biotin (B7-vitamin) 0,5 µg 2%
- Folát (B9-vitamin) 32 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 29,1 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 2,9 mg 0%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 61,6 mg 5%
- Kálium 200 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,05 mg 6%
- Szelén 0,2 µg 0%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 8,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,6 g | 24 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 6,1 g | 32 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 7,7 g | 40 g | 2,8 g |
Hasonló ételek
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Csemegekukoricakonzerv, lecsepegtetett szilárd anyag, öblített64 kcal / 100 g
- Csemegekukorica szemvízben konzervált, lecsepegtetve78 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Kukoricaszemekkonzerv, sós lé nélkül80 kcal / 100 g
- Sárga csemegekukoricakonzerv, egész szemek, lecsepegtetett szilárd anyag67 kcal / 100 g
- Green peas74 kcal / 100 g
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
- Mushroom20 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sweetcorn, kernels, canned
Hány kalória van Sweetcorn, kernels, canned 100 g mennyiségében?
Sweetcorn, kernels, canned 100 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Sweetcorn, kernels, canned 50 g mennyiségében?
Sweetcorn, kernels, canned 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Sweetcorn, kernels, canned 150 g mennyiségében?
Sweetcorn, kernels, canned 150 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Sweetcorn, kernels, canned 200 g mennyiségében?
Sweetcorn, kernels, canned 200 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Sweetcorn, kernels, canned 250 g mennyiségében?
Sweetcorn, kernels, canned 250 g mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1164 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
