Tudd, mi kerül a tányérodra
Sweet corn, kernel, canned, drained
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 70 kcal —
- Fehérje 2,3 g 5%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 1,1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 4,8 g 17%
- Cukrok 4,2 g —
- Nátrium 74 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,3 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 2 mg 0%
- Vas 0,32 mg 2%
- Foszfor 47 mg 4%
- Kálium 138 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,3 g | 10 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,5 g | 16 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,7 g | 21 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5,9 g | 26 g | 2,8 g |
Hasonló ételek
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Csemegekukoricakonzerv, lecsepegtetett szilárd anyag, öblített64 kcal / 100 g
- Csemegekukorica szemvízben konzervált, lecsepegtetve78 kcal / 100 g
- Sárga csemegekukoricakonzerv, lecsepegtetett szilárd anyag, csapvízzel öblítve64 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Fagyasztott csemegekukorica-szemekfőtt, lecsepegtetett94 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sweet corn, kernel, canned, drained
Hány kalória van Sweet corn, kernel, canned, drained 100 g mennyiségében?
Sweet corn, kernel, canned, drained 100 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn, kernel, canned, drained 50 g mennyiségében?
Sweet corn, kernel, canned, drained 50 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn, kernel, canned, drained 150 g mennyiségében?
Sweet corn, kernel, canned, drained 150 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn, kernel, canned, drained 200 g mennyiségében?
Sweet corn, kernel, canned, drained 200 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn, kernel, canned, drained 250 g mennyiségében?
Sweet corn, kernel, canned, drained 250 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1157 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
