Tudd, mi kerül a tányérodra
Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 117 kcal —
- Fehérje 4,2 g 8%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 2,8 g 4%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 5 g 18%
- Cukrok 8,5 g —
- Nátrium 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 4,6 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,41 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 2 mg 0%
- Vas 0,78 mg 4%
- Foszfor 127 mg 10%
- Kálium 366 mg 8%
- Cink 1,2 mg 10%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4,2 g | 16 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,1 g | 8,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 6,2 g | 24 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 8,3 g | 32 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 10 g | 41 g | 7 g |
Hasonló ételek
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Broccoli floret steamed or microwaved35 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved green bean36 kcal / 100 g
- Cauliflower floret steamed or microwaved26 kcal / 100 g
- Sugar snap pea steamed or microwaved46 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved shelled immature green soy bean145 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Sárga csemegekukoricafagyasztott, csövөрől levágott szemek, főzött, lecsepegtetett, só nélkül81 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added
Hány kalória van Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 100 g mennyiségében?
Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 100 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 50 g mennyiségében?
Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 150 g mennyiségében?
Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 150 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 200 g mennyiségében?
Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 200 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 250 g mennyiségében?
Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added 250 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1156 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
