Tudd, mi kerül a tányérodra
Sweet corn kernels, frozen
Kalória- és tápértékadatok
87
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,3 g
Szénhidrát12 g
Zsír1,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 87 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 1,9 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 5,3 g 19%
- Cukrok 5,9 g —
- Nátrium 1,1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2,1 µg 0%
- C-vitamin 4,4 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,16 mg 3%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Biotin (B7-vitamin) 5,4 µg 18%
- Folát (B9-vitamin) 40,2 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 23 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5,6 mg 0%
- Vas 0,34 mg 2%
- Magnézium 22,5 mg 5%
- Foszfor 65 mg 5%
- Kálium 220 mg 5%
- Cink 0,46 mg 4%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,13 mg 5%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,3 g | 12 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,9 g | 17 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,5 g | 23 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8,1 g | 29 g | 4,8 g |
Hasonló ételek
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Fagyasztott kukoricanyers105 kcal / 100 g
- Csemegekukoricafagyasztott87 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels135 kcal / 100 g
- Fagyasztott csemegekukorica-szemekfőtt, lecsepegtetett94 kcal / 100 g
- Sárga csemegekukoricafagyasztott, csőről levágott szemek, nem előkészített88 kcal / 100 g
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Baby carrots20 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sweet corn kernels, frozen
Hány kalória van Sweet corn kernels, frozen 100 g mennyiségében?
Sweet corn kernels, frozen 100 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn kernels, frozen 50 g mennyiségében?
Sweet corn kernels, frozen 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn kernels, frozen 150 g mennyiségében?
Sweet corn kernels, frozen 150 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn kernels, frozen 200 g mennyiségében?
Sweet corn kernels, frozen 200 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Sweet corn kernels, frozen 250 g mennyiségében?
Sweet corn kernels, frozen 250 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1820 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
