Tudd, mi kerül a tányérodra
sárga csemegekukorica
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, csőről levágott szemek, nem előkészített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 88 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 6,4 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 24 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 0,42 mg 2%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 70 mg 6%
- Kálium 213 mg 5%
- Cink 0,38 mg 3%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 0,7 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 19 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 38 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,6 g | 47 g | 2 g |
Hasonló ételek
- Sárga csemegekukorica egész szemfagyasztott, mikrózott113 kcal / 100 g
- Konzerv sárga csemegekukorica sós lébenkonzerv, szokásos csomagolás, szilárd anyag és folyadék61 kcal / 100 g
- Tejszínes jellegű sárga csemegekukoricakonzerv, szokásos csomagolás72 kcal / 100 g
- Konzerv krémesített sárga csemegekukoricakonzerv, hozzáadott só nélkül72 kcal / 100 g
- Fagyasztott csemegekukorica csövesenelőkészítetlen98 kcal / 100 g
- Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemeknyers88 kcal / 100 g
- Csemegekukoricakonzerv, lecsepegtetett szilárd anyag, öblített64 kcal / 100 g
- Csemegekukorica-szemeknyers60 kcal / 100 g
- Fehér csemegekukoricanyers86 kcal / 100 g
- Szárított sárga kukorica419 kcal / 100 g
Kérdések erről: sárga csemegekukorica
Hány kalória van sárga csemegekukorica 100 g mennyiségében?
sárga csemegekukorica 100 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van sárga csemegekukorica 50 g mennyiségében?
sárga csemegekukorica 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van sárga csemegekukorica 150 g mennyiségében?
sárga csemegekukorica 150 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van sárga csemegekukorica 200 g mennyiségében?
sárga csemegekukorica 200 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van sárga csemegekukorica 250 g mennyiségében?
sárga csemegekukorica 250 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2391 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
