Tudd, mi kerül a tányérodra
Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemek
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 88 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 18 g 6%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 9,1 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 6,3 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 0,41 mg 2%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 70 mg 6%
- Kálium 213 mg 5%
- Cink 0,37 mg 3%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,13 mg 5%
- Szelén 0,7 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 18 g | 0,8 g |
| 1 adag | 165 g | 145 | 5 g | 29 g | 1,3 g |
| 2 adag | 330 g | 290 | 10 g | 59 g | 2,5 g |
| ½ adag | 82,5 g | 73 | 2,5 g | 15 g | 0,6 g |
| 3 adag | 495 g | 436 | 15 g | 88 g | 3,8 g |
| 4 adag | 660 g | 581 | 20 g | 118 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 36 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,6 g | 45 g | 1,9 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztott fehér csemegekukorica morzsolvaelőkészítetlen88 kcal / 100 g
- Fagyasztott fehér csemegekukorica morzsolva csövesenfeldolgozatlan98 kcal / 100 g
- Főtt fehér csemegekukorica-szemekfagyasztott, lemorzsolt, főtt, lecsepegtetett80 kcal / 100 g
- Fehér csemegekukorica egész szeműkonzerv, lecsepegtetett szilárd anyag67 kcal / 100 g
- Főtt fehér csemegekukorica-szemek sóvalfagyasztott, lemorzsolt, főtt, lecsepegtetett, sózott80 kcal / 100 g
- Sárga csemegekukoricafagyasztott, csőről levágott szemek, nem előkészített88 kcal / 100 g
- Fehér csemegekukoricanyers86 kcal / 100 g
- Csemegekukorica sárgafagyasztott, csövről levágott szemek, főzött, lecsepegtetett81 kcal / 100 g
- Csemegekukoricakonzerv, vákuumcsomagolt, szemes, sómentes79 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemek
Hány kalória van Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemek 100 g mennyiségében?
Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemek 100 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemek 1 adag (165 g) mennyiségében?
Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemek 1 adag (165 g) mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemek 2 adag (330 g) mennyiségében?
Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemek 2 adag (330 g) mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemek ½ adag (82,5 g) mennyiségében?
Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemek ½ adag (82,5 g) mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemek 3 adag (495 g) mennyiségében?
Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemek 3 adag (495 g) mennyisége 436 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemek 4 adag (660 g) mennyiségében?
Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemek 4 adag (660 g) mennyisége 581 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemek 50 g mennyiségében?
Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemek 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemek 150 g mennyiségében?
Fagyasztott fehér csemegekukorica-szemek 150 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168544 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
