Tudd, mi kerül a tányérodra
Szárított sárga kukorica
Kalória- és tápértékadatok
419
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát46 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 419 kcal —
- Fehérje 14 g 29%
- Szénhidrát 46 g 17%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 21 g 73%
- Cukrok 21 g —
- Nátrium 4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,44 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 8,3 mg 52%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 1,1 mg 65%
- Folát (B9-vitamin) 111 µg 28%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 2,6 mg 14%
- Magnézium 149 mg 35%
- Foszfor 344 mg 28%
- Kálium 775 mg 16%
- Cink 3,1 mg 28%
- Réz 0,29 mg 33%
- Mangán 0,9 mg 39%
- Szelén 56,5 µg 103%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 15 g | 46 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 7,2 g | 23 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 22 g | 69 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 29 g | 92 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 36 g | 114 g | 27 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Szárított sárga kukorica
Hány kalória van Szárított sárga kukorica 100 g mennyiségében?
Szárított sárga kukorica 100 g mennyisége 419 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Szárított sárga kukorica 50 g mennyiségében?
Szárított sárga kukorica 50 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Szárított sárga kukorica 150 g mennyiségében?
Szárított sárga kukorica 150 g mennyisége 629 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Szárított sárga kukorica 200 g mennyiségében?
Szárított sárga kukorica 200 g mennyisége 838 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Szárított sárga kukorica 250 g mennyiségében?
Szárított sárga kukorica 250 g mennyisége 1048 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6263 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
