Tudd, mi kerül a tányérodra

Paradicsom

Kalória- és tápértékadatok

19
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,9 g
Szénhidrát3,5 g
Zsír0,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 19 kcal —
  • Fehérje 0,9 g 2%
  • Szénhidrát 3,5 g 1%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Rost 1,1 g 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g190,9 g3,5 g0,1 g
50 g50 g100,5 g1,8 g0,1 g
150 g150 g291,4 g5,3 g0,2 g
200 g200 g381,8 g7 g0,2 g
250 g250 g482,3 g8,8 g0,3 g

Kérdések erről: Paradicsom

Hűtőben vagy a konyhapulton tárold a paradicsomot?

Az érett paradicsomot tartsd a pulton, közvetlen napfénytől védve, és pár napon belül fogyaszd el. Ha már nagyon puha, tedd hűtőbe, majd evés előtt hagyd szobahőmérsékletűre melegedni, hogy jobban érvényesüljön az íze.

Hogyan hámozd meg gyorsan a paradicsomot?

Az alján vágj sekély keresztet, mártsd forrásban lévő vízbe körülbelül fél percre, majd tedd hideg vízbe. A héját a bevágástól indulva könnyen lehúzhatod.

Mennyi ideig süsd a paradicsomot sütőben?

Felezd el, tedd vágott felükkel felfelé egy tepsire, locsold meg kevés olajjal, és süsd 200 °C-on 20–30 percig, amíg megpuhul és a széle pirulni kezd. Így köretként vagy tésztaszósz alapjaként is használhatod.

Milyen ételekhez illik a paradicsom?

Frissen jól illik salátába, szendvicsbe és bruschettára; főzve lecsó, shakshuka, paradicsomleves és tésztaszósz készülhet belőle. A bazsalikom, a fokhagyma és a hagyma különösen jól passzol hozzá.

Mivel helyettesítheted a friss paradicsomot szószban?

Paradicsomszósszal vagy konzerv, darabolt paradicsommal helyettesítheted; utóbbi jó választás, ha a friss paradicsom épp nem elég lédús. A sűrűbb paradicsompüréből kevesebbet használj, és hígítsd vízzel.

A paradicsom gyümölcs vagy zöldség?

Botanikailag termés, azon belül bogyó, mert a virág magházából fejlődik, és magokat tartalmaz. A konyhában mégis zöldségként használjuk, főleg sós ételekben.

Hogyan válaszd ki az érett paradicsomot?

Válassz a méretéhez képest nehéz, feszes, de enyhén engedékeny darabot, amelynek a szára körül is kellemes, édes illata van. A kemény, szagtalan paradicsom még éretlen lehet; a nyomódott vagy repedt darabot inkább ne vedd meg.

Forrás: BEDCA (Spain) 2421 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül