Tudd, mi kerül a tányérodra
Édesburgonya cikkek
Kalória- és tápértékadatok
hús és héj, repceolajban sütve
139
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,9 g
Szénhidrát25 g
Zsír3,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 139 kcal —
- Fehérje 2,9 g 6%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 3,9 g 5%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 5,2 g 19%
- Cukrok 19 g —
- Nátrium 69 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 855 µg 95%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,94 mg 19%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Biotin (B7-vitamin) 3,4 µg 11%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 109 mg 8%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 38 mg 9%
- Foszfor 73 mg 6%
- Kálium 701 mg 15%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,27 mg 30%
- Mangán 0,73 mg 32%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 2,9 g | 25 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,5 g | 12 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,4 g | 37 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 5,8 g | 49 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7,3 g | 62 g | 9,8 g |
Hasonló ételek
- Édesburgonyasült141 kcal / 100 g
- Héjas burgonya cikkekrégi, házi készítésű, repceolajban főtt145 kcal / 100 g
- Édesburgonya-hasábsütőben sült155 kcal / 100 g
- Héjas sült krumpliszeletekrégi, napraforgóolajban főzve, házi készítésű145 kcal / 100 g
- Főtt édesburgonyacsak hús, sózatlan vízben főtt58 kcal / 100 g
- Sült édesburgonyafőtt, héjában sütött, csak a húsa, sóval90 kcal / 100 g
- Burgonyaékkereskedelmi, főtt176 kcal / 100 g
Kérdések erről: Édesburgonya cikkek
Hány kalória van Édesburgonya cikkek 100 g mennyiségében?
Édesburgonya cikkek 100 g mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Édesburgonya cikkek 50 g mennyiségében?
Édesburgonya cikkek 50 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Édesburgonya cikkek 150 g mennyiségében?
Édesburgonya cikkek 150 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Édesburgonya cikkek 200 g mennyiségében?
Édesburgonya cikkek 200 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Édesburgonya cikkek 250 g mennyiségében?
Édesburgonya cikkek 250 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-647 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
