Tudd, mi kerül a tányérodra

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír

Kalória- és tápértékadatok

1/4" zsírra nyírve, choice, nyers

267

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje17 g

Szénhidrát0 g

Zsír22 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 267 kcal —
Fehérje 17 g 34%
Szénhidrát 0 g 0%
Zsír 22 g 28%
Telített zsírsavak 9,5 g 47%
Rost 0 g 0%
Nátrium 58 mg 3%
Koleszterin 72 mg 24%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 0 µg 0%
C-vitamin 0 mg 0%
E-vitamin 0,21 mg 1%
Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
Niacin (B3-vitamin) 6,1 mg 38%
Pantoténsav (B5-vitamin) 0,67 mg 13%
B6-vitamin 0,13 mg 8%
Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
B12-vitamin 2,4 µg 100%

Ásványi anyagok

Kalcium 12 mg 1%
Vas 1,6 mg 9%
Magnézium 22 mg 5%
Foszfor 160 mg 13%
Kálium 230 mg 5%
Cink 3,3 mg 30%
Réz 0,1 mg 12%
Mangán 0,02 mg 1%
Szelén 19,8 µg 36%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	267	17 g	22 g
1 adag	28,4 g	76	4,8 g	6,1 g
2 adag	56,7 g	151	9,6 g	12 g
½ adag	14,2 g	38	2,4 g	3,1 g
3 adag	85,1 g	227	14 g	18 g
4 adag	113,4 g	303	19 g	25 g
50 g	50 g	134	8,4 g	11 g
150 g	150 g	401	25 g	32 g
200 g	200 g	534	34 g	43 g
250 g	250 g	668	42 g	54 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 100 g mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 100 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 1 adag (28,4 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 1 adag (28,4 g) mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 2 adag (56,7 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 2 adag (56,7 g) mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír ½ adag (14,2 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír ½ adag (14,2 g) mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 3 adag (85,1 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 3 adag (85,1 g) mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 4 adag (113,4 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 4 adag (113,4 g) mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 50 g mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 150 g mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 150 g mennyisége 401 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 172479 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül