Tudd, mi kerül a tányérodra
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok összetétele
Kalória- és tápértékadatok
importált, friss, elválasztható sovány és zsír, 1/8" zsírra levágva, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 256 kcal —
- Fehérje 25 g 49%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 7,9 g 40%
- Nátrium 76 mg 3%
- Koleszterin 87 mg 29%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,33 mg 26%
- Niacin (B3-vitamin) 5,4 mg 34%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,82 mg 16%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- B12-vitamin 2,9 µg 120%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 195 mg 16%
- Kálium 301 mg 6%
- Cink 4,7 mg 43%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 10,1 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 1 adag | 85 g | 218 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 2 adag | 170 g | 435 | 42 g | 0 g | 29 g |
| ½ adag | 42,5 g | 109 | 10 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 adag | 255 g | 653 | 63 g | 0 g | 43 g |
| 4 adag | 340 g | 870 | 83 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 12 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 49 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 61 g | 0 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Bárányhús darabokúj-zélandi, importált, fagyasztott, tisztított, különválasztható sovány húsból és zsírból álló, 1/8" zsírra tisztított, főtt270 kcal / 100 g
- Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok választható sovány hús és zsír1/8" zsírra nyírve, choice, főtt271 kcal / 100 g
- Bárány kiskereskedelmi darabok elkülöníthető zsír1/4 hüvelyk zsírra vágva, choice, főtt586 kcal / 100 g
- Ausztrál báránycomb középső szeletimportált, friss, csontos, elválasztható hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt, grillezett215 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárány összetett vágásokúj-zéland, összetett vágások, sovány és zsíros, 6 mm-es (1/4) nyírás, főtt305 kcal / 100 g
- Ausztrál bárány alsó lábszárimportált, friss, csontozott, csak hús, 1/8" zsírra vágva, főtt, sütött190 kcal / 100 g
- Báránycomb feleausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt, sült231 kcal / 100 g
- Báránycomb szeletekausztrál, importált, friss, csontozott, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt, grillezett235 kcal / 100 g
- Juhcombausztrál, importált, friss, csontozott, sovány hús és zsiradék, 1/8" zsiradékra vágva, főtt, sült281 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárány összetett darabokúj-zéland, összetett darabok, sovány, nyers128 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok összetétele
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok összetétele 100 g mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok összetétele 100 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok összetétele 1 adag (85 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok összetétele 1 adag (85 g) mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok összetétele 2 adag (170 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok összetétele 2 adag (170 g) mennyisége 435 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok összetétele ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok összetétele ½ adag (42,5 g) mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok összetétele 3 adag (255 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok összetétele 3 adag (255 g) mennyisége 653 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok összetétele 4 adag (340 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok összetétele 4 adag (340 g) mennyisége 870 kcal-t tartalmaz, 83 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 57 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok összetétele 50 g mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok összetétele 50 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok összetétele 150 g mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok összetétele 150 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174398 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
