Tudd, mi kerül a tányérodra
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok
Kalória- és tápértékadatok
importált, friss, csak hús, 1/8" zsírra nyírva, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 201 kcal —
- Fehérje 27 g 53%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 9,6 g 12%
- Telített zsírsavak 4 g 20%
- Nátrium 80 mg 3%
- Koleszterin 87 mg 29%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3-vitamin) 5,8 mg 36%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,88 mg 18%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 2,1 mg 11%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 207 mg 17%
- Kálium 318 mg 7%
- Cink 5,1 mg 47%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 11 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 27 g | 0 g | 9,6 g |
| 1 adag | 85 g | 171 | 23 g | 0 g | 8,2 g |
| 2 adag | 170 g | 342 | 45 g | 0 g | 16 g |
| ½ adag | 42,5 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 adag | 255 g | 513 | 68 g | 0 g | 25 g |
| 4 adag | 340 g | 683 | 91 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 53 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 67 g | 0 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Bárányhús darabokúj-zélandi, importált, fagyasztott, tisztított, különválasztható sovány húsból és zsírból álló, 1/8" zsírra tisztított, főtt270 kcal / 100 g
- Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok csak választható sovány hús1/4" zsírral nyírve, choice, főtt206 kcal / 100 g
- Bárány vegyes kiskereskedelmi darabokcsak sovány hús, 1/4 hüvelykes zsiradékra vágva, choice, nyers134 kcal / 100 g
- Ausztrál báránycomb középső szeletimportált, friss, csontos, elválasztható hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt, grillezett215 kcal / 100 g
- Ausztrál bárány alsó lábszárimportált, friss, csontozott, csak hús, 1/8" zsírra vágva, főtt, sütött190 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárány összetett vágásokúj-zéland, összetett vágások, sovány és zsíros, 6 mm-es (1/4) nyírás, főtt305 kcal / 100 g
- Báránycomb szeletekausztrál, importált, friss, csontozott, csak sovány hús, 1/8" zsírra vágva, főtt, grillezett188 kcal / 100 g
- Báránycomb feleausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt, sült231 kcal / 100 g
- Báránybordaausztrál, importált, friss, csak hús, 1/8" zsírra levágva, főtt, grillezett192 kcal / 100 g
- Juhcombausztrál, importált, friss, csontozott, sovány hús és zsiradék, 1/8" zsiradékra vágva, főtt, sült281 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 100 g mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 100 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 1 adag (85 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 1 adag (85 g) mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 2 adag (170 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 2 adag (170 g) mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok ½ adag (42,5 g) mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 3 adag (255 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 3 adag (255 g) mennyisége 513 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 4 adag (340 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 4 adag (340 g) mennyisége 683 kcal-t tartalmaz, 91 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 50 g mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 50 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 150 g mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 150 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174400 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
