Tudd, mi kerül a tányérodra
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok
Kalória- és tápértékadatok
importált, friss, szétválasztható hús és zsír, 1/8" zsírra nyírva, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 229 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 8,2 g 41%
- Nátrium 74 mg 3%
- Koleszterin 66 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 4,9 mg 31%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,56 mg 11%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- B12-vitamin 2,5 µg 103%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 168 mg 13%
- Kálium 284 mg 6%
- Cink 3,7 mg 33%
- Réz 0,15 mg 16%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 7,5 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 1 adag | 28,4 g | 65 | 5,1 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 adag | 56,7 g | 130 | 10 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ adag | 14,2 g | 32 | 2,5 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 adag | 85,1 g | 195 | 15 g | 0 g | 14 g |
| 4 adag | 113,4 g | 260 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 8,9 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 45 g | 0 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Bárányhús darabokúj-zélandi, importált, fagyasztott, tisztított, szétválasztható sovány hús és zsír keveréke, 1/8 hüvelyk zsírra tisztítva, nyers232 kcal / 100 g
- Bárány vegyes kiskereskedelmi darabokcsak sovány hús, 1/4 hüvelykes zsiradékra vágva, choice, nyers134 kcal / 100 g
- Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok választható sovány hús és zsír1/4" zsírra nyírve, choice, nyers267 kcal / 100 g
- Ausztrál báránycomb középső szelet nyersimportált, friss, csontos, csak sovány hús, 1/8 hüvelykes zsírra nyírt, nyers143 kcal / 100 g
- Ausztrál bárány alsó lábszárimportált, friss, csontozott, csak hús, 1/8" zsírra vágva, nyers136 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárány összetett vágásokúj-zéland, összetett vágások, sovány és zsíros, 6 mm-es (1/4) nyírás, nyers277 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárány összetett darabokúj-zéland, összetett darabok, sovány, nyers128 kcal / 100 g
- Báránycomb feleausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers201 kcal / 100 g
- Báránylapockaausztrál, importált, friss, egész (kar és lapocka), lefejthető hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers256 kcal / 100 g
- Báránycomb szeletekausztrál, importált, friss, csontozott, csak sovány hús, 1/8" zsírra vágva, nyers132 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 100 g mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 100 g mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 1 adag (28,4 g) mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 2 adag (56,7 g) mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok ½ adag (14,2 g) mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 3 adag (85,1 g) mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 4 adag (113,4 g) mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 50 g mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 50 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 150 g mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 150 g mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174397 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
