Tudd, mi kerül a tányérodra
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok
Kalória- és tápértékadatok
importált, friss, csak hús, 1/8" zsírra nyírva, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 142 kcal —
- Fehérje 20 g 41%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,2 g 8%
- Telített zsírsavak 2,5 g 13%
- Nátrium 83 mg 4%
- Koleszterin 64 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 5,6 mg 35%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,62 mg 12%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- B12-vitamin 2,8 µg 115%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 188 mg 15%
- Kálium 320 mg 7%
- Cink 4,2 mg 38%
- Réz 0,17 mg 18%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 8,6 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 20 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 adag | 28,4 g | 40 | 5,7 g | 0 g | 1,8 g |
| 2 adag | 56,7 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| ½ adag | 14,2 g | 20 | 2,9 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 adag | 85,1 g | 121 | 17 g | 0 g | 5,3 g |
| 4 adag | 113,4 g | 161 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 30 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 51 g | 0 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Bárányhús darabokúj-zélandi, importált, fagyasztott, tisztított, szétválasztható sovány hús és zsír keveréke, 1/8 hüvelyk zsírra tisztítva, nyers232 kcal / 100 g
- Bárány vegyes kiskereskedelmi darabokcsak sovány hús, 1/4 hüvelykes zsiradékra vágva, choice, nyers134 kcal / 100 g
- Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok választható sovány hús és zsír1/8" zsírra nyírve, choice, nyers243 kcal / 100 g
- Ausztrál bárány alsó lábszárimportált, friss, csontozott, csak hús, 1/8" zsírra vágva, nyers136 kcal / 100 g
- Ausztrál báránycomb középső szelet nyersimportált, friss, csontos, csak sovány hús, 1/8 hüvelykes zsírra nyírt, nyers143 kcal / 100 g
- Báránycomb szeletekausztrál, importált, friss, csontozott, csak sovány hús, 1/8" zsírra vágva, nyers132 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárány összetett darabokúj-zéland, összetett darabok, sovány, nyers128 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárány összetett vágásokúj-zéland, összetett vágások, sovány és zsíros, 6 mm-es (1/4) nyírás, nyers277 kcal / 100 g
- Báránycomb feleausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers201 kcal / 100 g
- Báránylapockaausztrál, importált, friss, egész (kar és lapocka), csak hús, 1/8" zsírra vágva, nyers155 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 100 g mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 100 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 1 adag (28,4 g) mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 2 adag (56,7 g) mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok ½ adag (14,2 g) mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 3 adag (85,1 g) mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 4 adag (113,4 g) mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 50 g mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 150 g mennyiségében?
Ausztrál bárányhús kiskereskedelmi darabok 150 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174399 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
