Tudd, mi kerül a tányérodra

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír

Kalória- és tápértékadatok

1/8" zsírra nyírve, choice, nyers

243

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát0 g

Zsír19 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 243 kcal —
Fehérje 18 g 35%
Szénhidrát 0 g 0%
Zsír 19 g 24%
Telített zsírsavak 8,1 g 40%
Rost 0 g 0%
Nátrium 59 mg 3%
Koleszterin 70 mg 23%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 0 µg 0%
C-vitamin 0 mg 0%
Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
Niacin (B3-vitamin) 6,1 mg 38%
Pantoténsav (B5-vitamin) 0,68 mg 14%
B6-vitamin 0,14 mg 8%
Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
B12-vitamin 2,4 µg 102%

Ásványi anyagok

Kalcium 12 mg 1%
Vas 1,6 mg 9%
Magnézium 22 mg 5%
Foszfor 166 mg 13%
Kálium 239 mg 5%
Cink 3,5 mg 32%
Réz 0,11 mg 12%
Mangán 0,02 mg 1%
Szelén 19,7 µg 36%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	243	18 g	19 g
1 adag	28,4 g	69	5 g	5,3 g
2 adag	56,7 g	138	9,9 g	11 g
½ adag	14,2 g	34	2,5 g	2,6 g
3 adag	85,1 g	207	15 g	16 g
4 adag	113,4 g	276	20 g	21 g
50 g	50 g	122	8,8 g	9,3 g
150 g	150 g	365	26 g	28 g
200 g	200 g	486	35 g	37 g
250 g	250 g	608	44 g	47 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 100 g mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 100 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 1 adag (28,4 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 1 adag (28,4 g) mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 2 adag (56,7 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 2 adag (56,7 g) mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír ½ adag (14,2 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír ½ adag (14,2 g) mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 3 adag (85,1 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 3 adag (85,1 g) mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 4 adag (113,4 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 4 adag (113,4 g) mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 50 g mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 150 g mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 150 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 172545 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül