Tudd, mi kerül a tányérodra

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír

Kalória- és tápértékadatok

1/4" zsírra nyírve, choice, főtt

294

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje25 g

Szénhidrát0 g

Zsír21 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 294 kcal —
Fehérje 25 g 49%
Szénhidrát 0 g 0%
Zsír 21 g 27%
Telített zsírsavak 8,8 g 44%
Rost 0 g 0%
Cukrok 0 g —
Nátrium 72 mg 3%
Koleszterin 97 mg 32%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 0 µg 0%
C-vitamin 0 mg 0%
D-vitamin 0,1 µg 1%
E-vitamin 0,14 mg 1%
K-vitamin 4,6 µg 4%
Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
Niacin (B3-vitamin) 6,7 mg 42%
Pantoténsav (B5-vitamin) 0,66 mg 13%
B6-vitamin 0,13 mg 8%
Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
B12-vitamin 2,6 µg 106%
Kolin 93,7 mg 17%

Ásványi anyagok

Kalcium 17 mg 1%
Vas 1,9 mg 10%
Magnézium 23 mg 5%
Foszfor 188 mg 15%
Kálium 310 mg 7%
Cink 4,5 mg 41%
Réz 0,12 mg 13%
Mangán 0,02 mg 1%
Szelén 26,4 µg 48%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	294	25 g	21 g
1 adag	85 g	250	21 g	18 g
2 adag	170 g	500	42 g	36 g
½ adag	42,5 g	125	10 g	8,9 g
3 adag	255 g	750	63 g	53 g
4 adag	340 g	1000	83 g	71 g
50 g	50 g	147	12 g	11 g
150 g	150 g	441	37 g	31 g
200 g	200 g	588	49 g	42 g
250 g	250 g	735	61 g	52 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 100 g mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 100 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 1 adag (85 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 1 adag (85 g) mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 2 adag (170 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 2 adag (170 g) mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír ½ adag (42,5 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír ½ adag (42,5 g) mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 3 adag (255 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 3 adag (255 g) mennyisége 750 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 53 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 4 adag (340 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 4 adag (340 g) mennyisége 1000 kcal-t tartalmaz, 83 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 71 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 50 g mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 50 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 150 g mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, választható sovány hús és zsír 150 g mennyisége 441 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 172480 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül