Tudd, mi kerül a tányérodra

Bárány, kiskereskedelmi darabok, elkülöníthető zsír

Kalória- és tápértékadatok

1/4 hüvelyk zsírra vágva, choice, főtt

586
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát0 g
Zsír59 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 586 kcal —
  • Fehérje 12 g 24%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 59 g 76%
  • Telített zsírsavak 27 g 135%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 58 mg 3%
  • Koleszterin 114 mg 38%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,04 mg 0%
  • K-vitamin 4,6 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3-vitamin) 7,8 mg 49%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,58 mg 12%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 2,4 µg 98%
  • Kolin 54,3 mg 10%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 23 mg 2%
  • Vas 1,3 mg 7%
  • Magnézium 13 mg 3%
  • Foszfor 114 mg 9%
  • Kálium 194 mg 4%
  • Cink 1,7 mg 16%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Szelén 18,8 µg 34%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g58612 g0 g59 g
1 adag85 g49810 g0 g50 g
2 adag170 g99621 g0 g101 g
½ adag42,5 g2495,2 g0 g25 g
3 adag255 g149431 g0 g151 g
4 adag340 g199241 g0 g201 g
50 g50 g2936,1 g0 g30 g
150 g150 g87918 g0 g89 g
200 g200 g117224 g0 g118 g
250 g250 g146530 g0 g148 g

Kérdések erről: Bárány, kiskereskedelmi darabok, elkülöníthető zsír

Hány kalória van Bárány, kiskereskedelmi darabok, elkülöníthető zsír 100 g mennyiségében?

Bárány, kiskereskedelmi darabok, elkülöníthető zsír 100 g mennyisége 586 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 59 g zsírral.

Hány kalória van Bárány, kiskereskedelmi darabok, elkülöníthető zsír 1 adag (85 g) mennyiségében?

Bárány, kiskereskedelmi darabok, elkülöníthető zsír 1 adag (85 g) mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 50 g zsírral.

Hány kalória van Bárány, kiskereskedelmi darabok, elkülöníthető zsír 2 adag (170 g) mennyiségében?

Bárány, kiskereskedelmi darabok, elkülöníthető zsír 2 adag (170 g) mennyisége 996 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 101 g zsírral.

Hány kalória van Bárány, kiskereskedelmi darabok, elkülöníthető zsír ½ adag (42,5 g) mennyiségében?

Bárány, kiskereskedelmi darabok, elkülöníthető zsír ½ adag (42,5 g) mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Bárány, kiskereskedelmi darabok, elkülöníthető zsír 3 adag (255 g) mennyiségében?

Bárány, kiskereskedelmi darabok, elkülöníthető zsír 3 adag (255 g) mennyisége 1494 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 151 g zsírral.

Hány kalória van Bárány, kiskereskedelmi darabok, elkülöníthető zsír 4 adag (340 g) mennyiségében?

Bárány, kiskereskedelmi darabok, elkülöníthető zsír 4 adag (340 g) mennyisége 1992 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 201 g zsírral.

Hány kalória van Bárány, kiskereskedelmi darabok, elkülöníthető zsír 50 g mennyiségében?

Bárány, kiskereskedelmi darabok, elkülöníthető zsír 50 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Bárány, kiskereskedelmi darabok, elkülöníthető zsír 150 g mennyiségében?

Bárány, kiskereskedelmi darabok, elkülöníthető zsír 150 g mennyisége 879 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 89 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 174310 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül