Tudd, mi kerül a tányérodra

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, csak választható sovány hús

Kalória- és tápértékadatok

1/4" zsírral nyírve, choice, főtt

206

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje28 g

Szénhidrát0 g

Zsír9,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 206 kcal —
Fehérje 28 g 56%
Szénhidrát 0 g 0%
Zsír 9,5 g 12%
Telített zsírsavak 3,4 g 17%
Rost 0 g 0%
Nátrium 76 mg 3%
Koleszterin 92 mg 31%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 0 µg 0%
C-vitamin 0 mg 0%
E-vitamin 0,19 mg 1%
Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
Niacin (B3-vitamin) 6,3 mg 40%
Pantoténsav (B5-vitamin) 0,69 mg 14%
B6-vitamin 0,16 mg 9%
Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
B12-vitamin 2,6 µg 109%

Ásványi anyagok

Kalcium 15 mg 1%
Vas 2,1 mg 11%
Magnézium 26 mg 6%
Foszfor 210 mg 17%
Kálium 344 mg 7%
Cink 5,3 mg 48%
Réz 0,13 mg 14%
Mangán 0,03 mg 1%
Szelén 26,1 µg 47%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	206	28 g	9,5 g
1 adag	85 g	175	24 g	8,1 g
2 adag	170 g	350	48 g	16 g
½ adag	42,5 g	88	12 g	4 g
3 adag	255 g	525	72 g	24 g
4 adag	340 g	700	96 g	32 g
50 g	50 g	103	14 g	4,8 g
150 g	150 g	309	42 g	14 g
200 g	200 g	412	56 g	19 g
250 g	250 g	515	71 g	24 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, csak választható sovány hús

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, csak választható sovány hús 100 g mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, csak választható sovány hús 100 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, csak választható sovány hús 1 adag (85 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, csak választható sovány hús 1 adag (85 g) mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, csak választható sovány hús 2 adag (170 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, csak választható sovány hús 2 adag (170 g) mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, csak választható sovány hús ½ adag (42,5 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, csak választható sovány hús ½ adag (42,5 g) mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, csak választható sovány hús 3 adag (255 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, csak választható sovány hús 3 adag (255 g) mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, csak választható sovány hús 4 adag (340 g) mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, csak választható sovány hús 4 adag (340 g) mennyisége 700 kcal-t tartalmaz, 96 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, csak választható sovány hús 50 g mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, csak választható sovány hús 50 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, csak választható sovány hús 150 g mennyiségében?

Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok, csak választható sovány hús 150 g mennyisége 309 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 174308 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül