Tudd, mi kerül a tányérodra
borjú, leesett húsok keveréke, sovány
Kalória- és tápértékadatok
csak elválasztható, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 196 kcal —
- Fehérje 32 g 64%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,6 g 8%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 89 mg 4%
- Koleszterin 118 mg 39%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- K-vitamin 6,6 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3-vitamin) 8,4 mg 53%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 27%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 1,7 µg 69%
- Kolin 123 mg 22%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 1,2 mg 6%
- Magnézium 28 mg 7%
- Foszfor 250 mg 20%
- Kálium 338 mg 7%
- Cink 5,1 mg 46%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 13 µg 24%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 32 g | 0 g | 6,6 g |
| 1 adag | 85 g | 167 | 27 g | 0 g | 5,6 g |
| 2 adag | 170 g | 333 | 54 g | 0 g | 11 g |
| ½ adag | 42,5 g | 83 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 adag | 255 g | 500 | 81 g | 0 g | 17 g |
| 4 adag | 340 g | 666 | 109 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 48 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 64 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 80 g | 0 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Borjú tisztított kiskereskedelmi darabok keveréke sovány és zsírkülönválasztható, főtt231 kcal / 100 g
- Sovány vegyes borjúhús daraboksovány, főtt196 kcal / 100 g
- Borjú tisztított kiskereskedelmi darabok keveréke zsírkülönválasztható, főtt642 kcal / 100 g
- Vegyes borjúhús darabokzsíros és sovány, főtt231 kcal / 100 g
- Bárány vegyes kiskereskedelmi darabok csak választható sovány hús1/4" zsírral nyírve, choice, főtt206 kcal / 100 g
- Egész csontozott borjúszegy soványcsak elválasztható, főtt, párolt218 kcal / 100 g
- Borjúbordacsak lefejthető sovány hús, főtt, sült177 kcal / 100 g
- Borjúhulla egész csak zsírszegény húscsak zsírszegény hús különíthető el, főtt, sült170 kcal / 100 g
- Sovány borjúpörkölt-hús kockákcomb és lapocka, csak sovány hús, főtt, párolt188 kcal / 100 g
- Egész borjúlapockaKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
Kérdések erről: borjú, leesett húsok keveréke, sovány
Hány kalória van borjú, leesett húsok keveréke, sovány 100 g mennyiségében?
borjú, leesett húsok keveréke, sovány 100 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van borjú, leesett húsok keveréke, sovány 1 adag (85 g) mennyiségében?
borjú, leesett húsok keveréke, sovány 1 adag (85 g) mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van borjú, leesett húsok keveréke, sovány 2 adag (170 g) mennyiségében?
borjú, leesett húsok keveréke, sovány 2 adag (170 g) mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van borjú, leesett húsok keveréke, sovány ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
borjú, leesett húsok keveréke, sovány ½ adag (42,5 g) mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van borjú, leesett húsok keveréke, sovány 3 adag (255 g) mennyiségében?
borjú, leesett húsok keveréke, sovány 3 adag (255 g) mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 81 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van borjú, leesett húsok keveréke, sovány 4 adag (340 g) mennyiségében?
borjú, leesett húsok keveréke, sovány 4 adag (340 g) mennyisége 666 kcal-t tartalmaz, 109 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van borjú, leesett húsok keveréke, sovány 50 g mennyiségében?
borjú, leesett húsok keveréke, sovány 50 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van borjú, leesett húsok keveréke, sovány 150 g mennyiségében?
borjú, leesett húsok keveréke, sovány 150 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 175265 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
