Tudd, mi kerül a tányérodra
Juhcomb
Kalória- és tápértékadatok
ausztrál, importált, friss, csontozott, sovány hús és zsiradék, 1/8" zsiradékra vágva, főtt, sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 281 kcal —
- Fehérje 25 g 50%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 19 g 25%
- Telített zsírsavak 9,2 g 46%
- Nátrium 78 mg 3%
- Koleszterin 102 mg 34%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,42 mg 24%
- B12-vitamin 3 µg 124%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 2,1 mg 11%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 199 mg 16%
- Kálium 297 mg 6%
- Cink 4,2 mg 39%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 11,7 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 25 g | 0 g | 19 g |
| 1 adag | 85 g | 239 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 2 adag | 170 g | 478 | 42 g | 0 g | 33 g |
| ½ adag | 42,5 g | 119 | 11 g | 0 g | 8,2 g |
| 3 adag | 255 g | 717 | 63 g | 0 g | 49 g |
| 4 adag | 340 g | 955 | 85 g | 0 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 12 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 37 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 50 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 62 g | 0 g | 49 g |
Hasonló ételek
- Báránycomb feleausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt, sült231 kcal / 100 g
- Egész báránycombausztrál, importált, friss, lábszár és vesepecsenye, csak sovány hús, 1/8" zsírrá levágva, főtt, sült190 kcal / 100 g
- Báránycombausztrál, importált, friss, csülök nélkül, csontos, csak hús, 1/8" zsírra levágva, nyers131 kcal / 100 g
- Ausztrál bárány alsó lábszárimportált, friss, csontozott, szétválasztható hús és zsír, 1/8" zsírra nyírva, főtt, sütött219 kcal / 100 g
- Bárány hátszín félszétválasztható sovány hús és zsír, 1/4" zsírra nyírva, choice, főtt, sült292 kcal / 100 g
- Báránylábszár csonttalausztrál, importált, friss, csak sovány hús, 1/8" zsírra vágva, főtt, párolt174 kcal / 100 g
- Ausztrál báránycomb középső szeletimportált, friss, csontos, csak sovány hús, 1/8 hüvelykes zsírra nyírt, főtt, grillezett183 kcal / 100 g
- Báránycsülök félszétválasztható sovány hús és zsír, 1/8" zsírra nyírva, choice, főtt, sült217 kcal / 100 g
- Bárány lapockaausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers243 kcal / 100 g
- Egész báránylapockaausztrál, importált, friss, kar és lapocka, lefejthető hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt296 kcal / 100 g
Kérdések erről: Juhcomb
Hány kalória van Juhcomb 100 g mennyiségében?
Juhcomb 100 g mennyisége 281 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb 1 adag (85 g) mennyiségében?
Juhcomb 1 adag (85 g) mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb 2 adag (170 g) mennyiségében?
Juhcomb 2 adag (170 g) mennyisége 478 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Juhcomb ½ adag (42,5 g) mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb 3 adag (255 g) mennyiségében?
Juhcomb 3 adag (255 g) mennyisége 717 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb 4 adag (340 g) mennyiségében?
Juhcomb 4 adag (340 g) mennyisége 955 kcal-t tartalmaz, 85 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 66 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb 50 g mennyiségében?
Juhcomb 50 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb 150 g mennyiségében?
Juhcomb 150 g mennyisége 422 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174407 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
