Tudd, mi kerül a tányérodra
Juhcomb
Kalória- és tápértékadatok
ausztrál, importált, friss, csontozott, sovány hús és zsiradék, 1/8" zsiradékra vágva, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 254 kcal —
- Fehérje 17 g 35%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 9,8 g 49%
- Nátrium 70 mg 3%
- Koleszterin 66 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 29%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- B12-vitamin 2,6 µg 107%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 167 mg 13%
- Kálium 279 mg 6%
- Cink 3 mg 27%
- Réz 0,15 mg 16%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 8 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 1 adag | 28,4 g | 72 | 4,9 g | 0 g | 5,7 g |
| 2 adag | 56,7 g | 144 | 9,8 g | 0 g | 11 g |
| ½ adag | 14,2 g | 36 | 2,4 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 adag | 85,1 g | 216 | 15 g | 0 g | 17 g |
| 4 adag | 113,4 g | 288 | 20 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 8,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 26 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 35 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 43 g | 0 g | 50 g |
Hasonló ételek
- Báránycomb feleausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers201 kcal / 100 g
- Báránycomb szeletekausztrál, importált, friss, csontozott, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers208 kcal / 100 g
- Egész báránycombausztrál, importált, friss, lábszár és vesepecsenye, csak sovány hús, 1/8" zsírrá levágva, nyers135 kcal / 100 g
- Báránylábszár csonttalausztrál, importált, friss, csak sovány hús, 1/8" zsírra vágva, nyers122 kcal / 100 g
- Ausztrál bárány alsó lábszárimportált, friss, csontozott, csak hús, 1/8" zsírra vágva, nyers136 kcal / 100 g
- Ausztrál báránycomb középső szeletimportált, friss, csontos, elválasztható hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers195 kcal / 100 g
- Báránycsülök félszétválasztható sovány hús és zsír, 1/8" zsírra nyírva, choice, nyers185 kcal / 100 g
- Bárány lapockaausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers243 kcal / 100 g
- Báránylapockaausztrál, importált, friss, egész (kar és lapocka), lefejthető hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers256 kcal / 100 g
- Bárány lapockaausztrál, importált, friss, csak sovány hús, 1/8" zsírra vágva, nyers137 kcal / 100 g
Kérdések erről: Juhcomb
Hány kalória van Juhcomb 100 g mennyiségében?
Juhcomb 100 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Juhcomb 1 adag (28,4 g) mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Juhcomb 2 adag (56,7 g) mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Juhcomb ½ adag (14,2 g) mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Juhcomb 3 adag (85,1 g) mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Juhcomb 4 adag (113,4 g) mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb 50 g mennyiségében?
Juhcomb 50 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb 150 g mennyiségében?
Juhcomb 150 g mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174406 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
