Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yer fıstığı
Kalori ve besin değerleri
kavrulmuş
620
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.8,5 g
Yağ50 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 620 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 8,5 g 3%
- Yağ 50 g 64%
- Lif 11 g 39%
- Şekerler 3,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 620 | 29 g | 8,5 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 310 | 15 g | 4,3 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 930 | 44 g | 13 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1240 | 58 g | 17 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1550 | 73 g | 21 g | 125 g |
Benzer yiyecekler
- Kavrulmuş yer fıstığıkavrulmuş620 kcal / 100 g
- İspanyol yer fıstığıçiğ570 kcal / 100 g
- Virginia yer fıstığıçiğ563 kcal / 100 g
- Yer fıstığı taneleriçiğ589 kcal / 100 g
- Kavrulmuş ve tuzlu yer fıstığıkavrulmuş ve tuzlanmış602 kcal / 100 g
- Antep fıstığıçiğ560 kcal / 100 g
- Kestanekavrulmuş230 kcal / 100 g
- Karışık kuruyemişyer fıstığı ile kuru kavrulmuş607 kcal / 100 g
- Kavrulmuş bademkabuksuz589 kcal / 100 g
- Fıstık ezmesi
Yer fıstığı hakkında sorular
Yer fıstığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ürününün 100 g miktarı 620 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Yer fıstığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ürününün 50 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Yer fıstığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ürününün 150 g miktarı 930 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 13 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.
Yer fıstığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ürününün 200 g miktarı 1240 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 17 g karbonhidrat ve 100 g yağ içerir.
Yer fıstığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ürününün 250 g miktarı 1550 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 21 g karbonhidrat ve 125 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 008500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
