Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yer fıstığı
Kalori ve besin değerleri
kavrulmuş, aromalandırılmış
598
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.15 g
Yağ47 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 598 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 47 g 60%
- Doymuş yağ 8,7 g 44%
- Lif 7,8 g 28%
- Şekerler 3,6 g —
- Sodyum 769 mg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 23 g | 15 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 11 g | 7,3 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 34 g | 22 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 46 g | 29 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 57 g | 37 g | 117 g |
Benzer yiyecekler
- Kavrulmuş yer fıstığıkavrulmuş620 kcal / 100 g
- İspanyol yer fıstığıçiğ570 kcal / 100 g
- Kavrulmuş ve tuzlu yer fıstığıkavrulmuş ve tuzlanmış602 kcal / 100 g
- Virginia yer fıstığıyağda kavrulmuş, tuz ilaveli578 kcal / 100 g
- İspanyol tipi yer fıstığı yağda kavrulmuş tuzluyağda kavrulmuş, tuzlu579 kcal / 100 g
- Kaju fıstığıkavrulmuş, tuzlu632 kcal / 100 g
- Kavrulmuş antep fıstığıtuz eklenmemiş631 kcal / 100 g
- Kavrulmuş fındıktuzlu664 kcal / 100 g
- Tuzlu kavrulmuş antep fıstığıtuzlu617 kcal / 100 g
- Makademya fındığıkavrulmuş, tuzlu724 kcal / 100 g
Yer fıstığı hakkında sorular
Yer fıstığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ürününün 100 g miktarı 598 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 15 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Yer fıstığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ürününün 50 g miktarı 299 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Yer fıstığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ürününün 150 g miktarı 897 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 22 g karbonhidrat ve 70 g yağ içerir.
Yer fıstığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ürününün 200 g miktarı 1196 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 29 g karbonhidrat ve 93 g yağ içerir.
Yer fıstığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ürününün 250 g miktarı 1495 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 37 g karbonhidrat ve 117 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 15057 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
