Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tuzlu kavrulmuş antep fıstığı
Kalori ve besin değerleri
tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 617 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 50 g 63%
- Doymuş yağ 6,6 g 33%
- Lif 9,3 g 33%
- Şekerler 7,6 g —
- Sodyum 664 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13 µg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,43 mg 9%
- B6 vitamini 1,4 mg 83%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 98,5 mg 8%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 105 mg 25%
- Fosfor 437 mg 35%
- Potasyum 655 mg 14%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 1,1 mg 122%
- Manganez 0,65 mg 28%
- İyot 6,2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 617 | 19 g | 16 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 9,5 g | 8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 926 | 28 g | 24 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1234 | 38 g | 32 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1543 | 47 g | 40 g | 124 g |
Benzer yiyecekler
- Tuzlu kavrulmuş badem647 kcal / 100 g
- Antep fıstığıçiğ560 kcal / 100 g
- Kavrulmuş fındıktuzlu664 kcal / 100 g
- Yer fıstığıkavrulmuş, tuzlu635 kcal / 100 g
- Kuruyemiş karışımıkavrulmuş, tuzlu637 kcal / 100 g
- Tuzlu tütsülenmiş kavrulmuş badem629 kcal / 100 g
- Kaju fıstığıkavrulmuş, tuzlu632 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Pekan cevizituzlu731 kcal / 100 g
- Pistachio nut salt581 kcal / 100 g
Tuzlu kavrulmuş antep fıstığı hakkında sorular
Tuzlu kavrulmuş antep fıstığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu kavrulmuş antep fıstığı ürününün 100 g miktarı 617 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 16 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Tuzlu kavrulmuş antep fıstığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu kavrulmuş antep fıstığı ürününün 50 g miktarı 309 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 8 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Tuzlu kavrulmuş antep fıstığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu kavrulmuş antep fıstığı ürününün 150 g miktarı 926 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 24 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.
Tuzlu kavrulmuş antep fıstığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu kavrulmuş antep fıstığı ürününün 200 g miktarı 1234 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 32 g karbonhidrat ve 99 g yağ içerir.
Tuzlu kavrulmuş antep fıstığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu kavrulmuş antep fıstığı ürününün 250 g miktarı 1543 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 40 g karbonhidrat ve 124 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 15009 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
